cwiczac boks, powininen przybrac trochu na miesniach cwiczac, roznego rodzaju wyciskania (to by mnie wzmocnilo) czy powinienem isc w strone treningu wytrzymalosciowego mianowicie pompeczki brzuszki podciagania i to wszystko hurtowo na sztuki ? bo jakbym robil kolo 60 pompek podciagal sie z 20 razy
to tez byl fajnie rozbudował mięśnie i było by to znakomite połączenie do moich warunków fizycznych z kondycją i szybkością
jakby to wytłumaczyć ..
chodzi o to, czy nie lepiej miec znakomitą wytrzymałość siłową (przy warunkach predysponujących do tego) + kiepską siłe chwilową, czy lepiej mieć srednia ta wytrzymałosc miesniową i średnią siłe maksymalną (bo nie widze siebie i tak z dużą siłą maksymalną nawet jakbym ostro cwiczyl z zelazem)