SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3402452

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64150
Fota Wymiata a o formie nie ma co pisac bo jest naprawde swietnie, niktorzy nie osiagna takiego poziomu nigdy Przemku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21419 Napisanych postów 30697 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869186
Wiem wiem, tyle że ja nie jestem niektóry, chcę czegoś więcej niż przeciętni

Dzisiaj zrobiony pull. Progres jak zwykle spory, nabicie też ok. Chociaż trochę ból pleców przeszkadzał...

1. Wiosło hammer jednorącz R12
2. Wiosło leżąc nachwyt R15
3. Ściąganie szeroki podchwyt 3010 5x12
4. Unoszenie bokiem R12
5a. Podciąganie drążka do brody 4x15
5b. Łoś 3010 4x12
6. Młotki R12
7. Uginanie maszyna modlitewnik 3010

+ 20 min aero

Plecy wyglądają co raz lepiej, co raz więcej szczegółów, fajnej grubości znowu nabierają. Ale cieszy mnie też fakt, że i ręka jakby nabrała lepszego kształtu. Rozmiar jest dużo mniejszy niż był (46, a było 48,5), ale wygląd nie jest zły
Wczorajsza wygrana Wolskiego dała mi też ogromnego kopa. Jak się ma marzenia, to trzeba robić wszystko żeby je spełniać, w końcu to się opłaci Choć jednocześnie też trochę smutno się zrobiło, że mnie już to wszystko ominie. A jeszcze niedawno, serio wierzyłem, że pro jest w moim zasięgu. Co więcej, takie osoby jak Adam czy Luki mi to powtarzały... No ale trudno, może zostanę pro Sopot

Opalinho - bark wyżej, i chyba lepiej to wygląda?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21419 Napisanych postów 30697 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869186
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30004 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609903
przemo naprawde w hvj dobrze to już teraz wygląda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 28941 Napisanych postów 62556 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 900904
Szkoda Przemo ze tak wyszlo. mozesz zostac mistrzem mistrzow klasyka ale niedosyt bycia wielkim chlopem pozostanie. mnie tez nie jara forma przy 90 kg. nawet najlepsza i nabarziej docieta. wole gorsza jakos ale 100-110kg i do tego bede dazyl. to co sie wydaje wszystkim nie zawsze pokrywa sie z naszymi marzeniami mimo ze czasem sa one malo racjonalne!

tez musze sie pobawic glukometrem mam aku czeka od miesiaca i ani razu nie uzylem. wzialem z apteki za friko. jem berberyne 3 x kapsa z 7 nutrition i 2x ala 600 mg do glownych posilkow zz weglem. ciekawy jestem czy beberynka cos zmieni bo zawsze cukier na czczo wysoko tj miedzy 95-105 wiec juz granica. ciekawe czy ziolko poprawi glikemie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 233 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32966
Ja też wiele słyszałem o tym kim mogę zostać i co i wielka kupa.
Odpadłem w przedbiegach, ale również nie potrafię się z tym pogodzić, co innego gdybym nie miał do tego predyspozycji.

Będzie dobrze, to pewne, ale fakt, faktem ciężka (prawdziwie ciężka) już odpada.
NA szczęście ok 85 przy moim wzroście jakoś się prezentuję..

A tak naprawdę, to najważniejsze, że jesteśmy w jednym kawałku i nie robimy pod siebie, a wiem jak to jest robić i bać się wyjść z domu :D xd

ZawszeJestSposób i zawsze może być gorzej :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21419 Napisanych postów 30697 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869186
Mumin - chociaż Ty jeden mnie rozumiesz Estetyka jak najbardziej, no ale kurde, nie przy 90kg... A co do berberyny, to uwierz, że potrafi działać cuda. Były badania, że działa tak mocno jak metformina, a bez skutków ubocznych. Do tego dochodzi Twoja redukcja, niski bf, i glikemia na bank będzie bardzo spoko

Sylwek - myślałem o Tobie pisząc ten post Bo u Ciebie zdrowie zmarnowało jeszcze większy talent. Wiadomo, trzeba cieszyć się z tego co mamy, a nie płakać że mogliśmy mieć więcej, no ale jednak... Czasem robi się smutno.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 233 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32966
To tak, jak mi wczoraj... jestem całym sercem za Krystianem - uwielbiam i szanuję tego Pana, ale wczoraj czułem smutek, taką bezsilność i kurdę "porażkę", że ostatnie 3 lata były stracone pod kątem sportu.





Wiem, o czym mówisz i powiem więcej, będzie dobrze :)

Warto dbać o głowę o pozbycie się presji i innych głupot :)
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21419 Napisanych postów 30697 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 869186
No jakbyś czytał mi w myślach. Odpalam foty z siłki z Sopotu 3 lata temu, gdzie nic od niego nie odstawałem. A teraz po 3 latach, ja wyglądam podobnie jak wtedy, a on zjada mnie w każdym calu, spełnia marzenia i zostaje pro. Prawdziwym pro, nie dostał karty za nic, jak teraz większość, tylko po prostu był najlepszy. Z jednej strony wielka duma, że ma się w śród kolegów taką osobę, ogromna radość, a z drugiej smutek i zdenerwowanie na samego siebie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 233 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32966
Żeby ktoś źle nie zrozumiał czy nie siał farmazonów :)

"Przeznaczenia nie oszukasz" ja po odejściu od sceny poznałem smak "szczęścia" i złapałem sporo różnego doświadczenia przy okazji tracąc dużo oszczędności, kontaktów itp.

Dziś w "relacji" był cytat apropo doceniania tego co mamy i tego ile czasem musi się wydarzyć żeby tworzyć oczy.

Ps. Prawdziwy PRO, aż miło się ogląda :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start - nabór do kategorii Bikini Fitness

WHEY premium