TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie

Wpisałem coś od siebie w głównym temacie- ogólnie to MEGA.

Jakub no i co my bedziemy teraz czytać i ogladać :) nawet moja żona lubiała raz na czas zaglądnąć w zdjęcia twojej szamy :P

monkey22

Jakub no i co my bedziemy teraz czytać i ogladać :) nawet moja żona lubiała raz na czas zaglądnąć w zdjęcia twojej szamy :P

Prowadzę bloga (klik) od dłuższego czasu w dziale trening, tam pewnie będę wrzucał jakieś aktualizacje Tak więc zapraszam bo tutaj nie będę dodawał już dalej wypisek

Wielki dzięki za tyle pozytywnych komentarzy
Test wypadł bardzo fajnie, sam jestem też zadowolony, tak więc śmiało mogę polecać w sklepie redoxa innym - wczoraj miałem klienta (fakt z rodziny) ale przyszedł po 2 redoxy, wyszedł z 4 opakowaniami i wieloma innymi rzeczami

Możliwe, ze na koniec lipca wylecę na spontaniczny urlop. którego nie było niedawno w planach, więc akurat dobrze się zgrało. Przyda mi się trochę odpoczynku jak nie teraz to później.

Tak to wyglada na chwile obecna jakieś 85.5 kg
Wypiski itd kontynuuje w swoim blogu, do którego zapraszam https://www.sfd.pl/[BLOG]_by_Banan__podsumowanie_redukcji_2018_str._451-t1090712-s465.html 

No i gitara :D super jest - kable pierwsza klasa :) teraz trzeba obmyślać plan na przyszle lato :)

Ładnie to wygląda

Trzymasz formę!

elegancko sie trzyma wszystko

no nawet bym powiedział, że jest ciut lepiej
na pełnym luzie, urlop przesunięty na wrzesień, były plany masowania ale w parę tyg postanowiłem,ze nie bede się mega mocno spinał
owszem - jem więcej kcal: białka mniej, węgle podbite sporo, obcięliśmy cardio i interwały w ogóle OUT, treningi bardziej siłowe, efekt tego taki, że ładnie nabija, pas stoi praktycznie w miejscu, lipy nie będzie za miesiąc na plaży

Kozak sylweta to i na 2 tematy można jechać