Szacuny
1
Napisanych postów
160
Wiek
20 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
17375
Siema
Udałem się do fizjoterapeuty i po usg okazało się że mam przemęczony mięsień w barku,i lekarz doradził mi tylko obkładać lodem. Chciałbym się was spytać co mogę jeszcze zrobic żeby przyspieszyć regenerację tego barku ;?
Bcaa może coś pomoże ?
dodam że biorę flex all complete.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
JA również i nie bardzo widzę zastosowania , ale nie mam jak ingerować w inne leczenie / terapię nie widząc pacjenta, byłeś u lekarz i fizjoterapeuty masz dalsze zalecenia to skoro się na nich zdecydowałeś to stosuj się do ich zaleceń a wszelkie pytanie trzeba wówczas kierować do nich
Szacuny
1
Napisanych postów
160
Wiek
20 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
17375
flex1976
No tak zrób jak zalecił . Kreatyna w tym wypadku nie pomoże
jeszcze jedno pytanie dlaczego jak oblożę lodem to miejsce gdzie mam kontuzje i wezmę w ręke butelke 2 litrową to boli mnie w tym miejscu co zamrozilem że tak powiem ?
mięśnie się osłabiły przez lód czy co