joha - szybkie pytanie

czesc. sprawdzi sie joha przy samych tr silowych? bf juz pon 10, chcialem sobie udowodnic ze bez cardio interwalow i hiit da sie zejsc dosc nisko, tylko mysle czy bez tych interwalowych wysilkow joha zda egzamin przy samym silowym, ktory w sumie jest troche interwalem bo przerwy leca maks 30s

Stosowanie glutationu oralnie nie ma większego sensu. Nie przejdzie on przez wątrobę. Niestety tylko w postaci wlewów.

Spokojnie powinna się sprawdzić . Możesz próbować

ok, podziekowal

Jasne że tak - siłowe to najlepsza opcja na redukcji

sporo osob wykonuje tylko trening silowy, ktory wspomagany jest johimbina i maja calkiem niezle rezultaty
nie jest powiedziane, ze suplement ten jest glownie przeznaczony do wykonywwania cardio czy interwalow w rozumieniu wysilku wpsomagajacego trening silowy

no to elegancko. poprzednia redukcje pocisnalem lekko na wariata z wszelakimi tabatami i innymi wynalazkami, nie powiem, ze efekt byl wiecej, niz zadawalajacy, jednak teraz uznalem, ze czas sprawdzic, czy bez tej calej otoczki do treningu silowego da sie osiagnac podobny efekt. no bo skoro tak to po co dodatkowo obciazac cun i wywolywac jakis tam jeszcze dodatkowy stres metaboliczny. sie okaze za kilka tygodni.

a tak z innej beczki bym podpyal, co by nie zakladac kolejnego tematu. nie mam w sumie mozliwosci na wykonywanie wlewow dozylnych, a bardzo bym chcial suplementowac tad600. i tu mam pytanie - czy taki suplement jak np. gluthatione 250mg z Now Foods moze choc z 10% dac taki efekt, jak po wlewie? nie licze na wiecej, ale chociaz 10% efektu wlewu... co myslicie? czy to w ogole mozna zapomniec o czym kolwiek z taka tableteczka?

Nie ma nawet co porównywać inna bajka

juz lepiej wrzuc sobie NAC, ktora poniekat przeklada sie rowniez na poziom glutationu

tak tez myslalem. a co do nac to leci on u mnie oraktycznie caly rok ok. 1g dziennie

Ewentualnie pomyśleć o dodatku cystyny w diecie. Wiele osób właśnie dorzuca ja żeby wspomóc syntezę sgkutationu

ale z tego co mi sie wydaje to cystyna to sa dwie czasteczki cysteiny polaczone czyms tam tak wiec dobrze rozumuje ze wystarczy zwiekszyc podaz cysteiny, jako aminokwasu?