garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.

Paatik

Nie kurdupel, ale nie wielkolud!
85 cm w talii u faceta to dużo? Ciekawe ile Kabo ma?

to wywołany do tablicy odpowiadam - obecnie mam za dużo
a serio
mam 176cm wzrostu, na wysokości pępka w tej chwili 86-88, na koniec redukcji spodziewam się 80-82
najmniej miałem chyba 78 w 2015, ale wtedy suchy byłem maksymalnie - ciężko będzie to powtórzyć, ale wspomniane wyżej 80-82 mnie satysfakcjonują

To po tym co Kabo napisał - a jest tylko 6 cm różnicy we wzroście - nie ma dramatu. Tylko tragedia:)
Garp - a tak z ciekawości - jako 30 latek ile miałeś w talii?

Paatik

Garp - a tak z ciekawości - jako 30 latek ile miałeś w talii?

Nie wiem dokładnie ale raczej "przezroczysty" byłem. Tak w okresie startowym to schodziłem nawet do 56 kg
Nie dam swojego zdjęcia z tych czasów (może kiedyś) ale wrzucę moją prawdziwą idolkę waga podobna.
Biegłem w tym biegu 40 km jako darmowy zając a na koniec dostałem bęcki, tylko tyłek oglądałem i to nie z bliska. To jak tu się nie zakochać. Koniec zwierzeń na dzisiaj.




Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-20 15:10:36

Nie przestajesz mnie zaskakiwać. Zakochać od samego patrzenia na dupę? Nie na moją głowę temat

paawo

Paatik

Pewnie, ze babka niezła. Fizyka nie moja bajka, ale kwarkami mi mój AS kiedyś zawracał głowę, więc zdziwienia dużego nie było co do faktów. Podobała mi się metoda przekazu.

To proponuje nad jeziorko 26 lipca, ja nie będę niestety bo 27 jadę po psocić u Viki w mieście.
Ale będę na 90% 16 sierpnia, też zapraszam bo tu tylko dieta i dieta a co z resztą.
.Sejny 2018



Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-18 21:35:44

O widzisz, a ja 28 będę biegac po pustyni w okolicach Krakowa Nie chciałbyś pobiegać? Nawet piwna mila będzie dla tych co wolą piwo niż bieganie

fanss

Nie przestajesz mnie zaskakiwać. Zakochać od samego patrzenia na dupę? Nie na moją głowę temat

Dobra, dobra na 40 kilometrze zauroczyłbyś się i tyłkiem orangutana, żeby zapomnieć o krwi w butach i w ustach.

Viki Ty mi źle życzysz, biegać po pustyni mam. Nie da rady wracam w nocy do chałupy, obowiązki.


WL 6 + 6 + 10
żołnierz 5 x 10
wiosło jednorącz 5 x 10 - tak się zmachałem, nie wiem jak ale strasznie a ciężar mały 50% masy ciała.
biceps młotki 2 x 10
francuskie stojąc 2 x 10
unoszenie bokiem 3 x 10
rotacje ab 2 x 12

Viki a wiesz co na tych koncertach się dzieje? Cała ekipa Husarii powinna zobaczyć, ten gość grał 3 lipca w Tauron.



?5

od 4 min


Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-20 21:43:27

Jakoś udało mi się wymigać od zakupów ale za to praca przy komputerze mnie dopadła.
Trening zrobiłem króciutki, raz że czas a dwa to muszę odetchnąć.
Siady 6 x 75 + 6 x 85 + 20 x 90
zwis na drążku

Tylko tyle.

20 z 90ką, dobrze jest.

Chyba bardzo dobrze...

Mea culpa. Bardzo dobrze jest.