SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Niedoczynność tarczycy a CKD lub ketoza

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1891

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

223

Płeć

M

Cel

redukcja

Waga

103kg

Wzrost

181

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

20%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witajcie,

j/w - potrzebuje porady kogoś naprawdę mądrego kto podpowie mi czy bezpieczne i odpowiednie jest próbowanie w/w diet przy niedoczynności tarczycy. Genialnym połączeniem dla mnie byłoby również włączenie do tego IF'a ale słyszałem, że IF odpada przy niedoczynności. Ale pytanie co z węglowodanami?
Dodam też, że mam insulinooporność i wysoką insulinę (z rana 16 - norma do 9). Biorę obecnie metforminę do posiłków.
Z góry bardzo dziękuje za rozsądne komentarze,


Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2018-06-14 23:44:18
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6230 Napisanych postów 75799 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753504
Myślę, że przy tak skomplikowanych łączonych problemach zdrowotnych warto konsultować to dokładnie z duetetykiem klinicznym, analizując badania, a nie na forum sportowym.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A tak ogólnie - uważasz ketozę za dobry sposób na redukcje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6230 Napisanych postów 75799 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753504
Uważam, że nie jest to istotne i mocno indywidualne. Efekty można mieć zarówno na ketozie, jak i na high carb.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A tak przy okazji - jaki rozkład makro mogę przyjąć przy Insulinooporności i niedoczynności. Bardzo boje się przesadzić z węglami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 118 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 88
A wiesz że wrażliwość insulinową naprawia się obniżeniem stanów zapalnych i ujemnym bilansem,treningiem wysoko intensywnym, a nie zmniejszaniem podaży węglowodanów?
Ludzie mądrzy nie tracą czasu na darmowe porady, które generalnie można jakoś precyzyjniej zalecić po odpowiednio ukierunkowanym wywiadzie
Dieta ketogenicznym nie nadaje się przy niedoczynności,chyba że zamysł jest taki by leczyć nią jakieś patologię,gdzie przy wyższych węglowodanach może to mocno kolidować

Dieta ketogeniczna zwiększa odporność insulinowa


Zmieniony przez - LemonTricks w dniu 2018-06-19 00:32:59

Zmieniony przez - LemonTricks w dniu 2018-06-19 00:37:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki za profesjonalną odpowiedź, teraz już wszystko wiem :)
Tak poważnie - pytam bo sądzę, że są tu mądrzy ludzie, którzy umieją powiedzieć coś więcej niż "czy na mase lepszy jest monohyrant czy śliwczan".
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena diety

Wiecej