SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

weglowodany

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3060

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 681 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8849
na szkoleniu u Mauricza pojawila sie informacja odnosnie weglowodanow i ich spozycia do uzyskania anabolizmu. gosc mowi ze potrzeba min. 100g wegli na posilek a najlepiej 150g, zeby nastapil efekt anabolizmu poprzez kinaze mtor. prawda to?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie słyszałem nigdy o takiej teorii. Wydaje się bzdurna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Dokladnie jw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 681 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8849
tez nigdy nie slyszalem o czyms takim, a nie siedze w dietetyce od wczoraj. jednak przyjmujac to za prawde to pojawila mi sie mysl w glowie, ze gdy mam np 300g ww w ciagu dnia to lepiej bedzie zrobic 2 posilki po 150g reszta b+t, niz np 5 posilkow po 60g...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9031 Napisanych postów 82679 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699307
Coś Ci sie chyba pomyliło , znasz kogoś kto wcina w posiłku 150g weglowadanow ?&)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 681 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8849
tak. znam siebie jak robie carb targeting potreningowo to nie raz leci +150g wegla
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
flex1976
Coś Ci sie chyba pomyliło , znasz kogoś kto wcina w posiłku 150g weglowadanow ?&)
ja ale fakt cos pomieszal


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-15 11:52:37
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A może chcą sprzedaż carbo podnieść :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Nie trzeba mieć w tym przypadku wiedzy z zakresu biochemii aby dojsć do logicznego wniosku, że tego typu teorie są bzdurą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 681 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8849
no pan Mauricz duzo ostatnio pierdzieli od rzeczy dlatego wolalem to tutaj skonsultowac.

a taka jeszcze ciekawostka ze szkolenia bo tez pierwsze slysze: stewia po treningowo to swietne rozwiazanie na masie poniewaz wybija igf1 i ze bardzo poleca ten dodatek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 72 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9233
A ja mam propozycję żebyś przetestowaliśmy na sobie i napisz później koniecznie czy bardzo Cię podlało :p teoria to teoria każdy może reagować inaczej , ale 2 worki ryżu na obiad to trochę dużo.. No chyba że to If i 1/2 posiłki ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja, dieta do oceny

Wiecej