...
Napisał(a)
na szkoleniu u Mauricza pojawila sie informacja odnosnie weglowodanow i ich spozycia do uzyskania anabolizmu. gosc mowi ze potrzeba min. 100g wegli na posilek a najlepiej 150g, zeby nastapil efekt anabolizmu poprzez kinaze mtor. prawda to?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tez nigdy nie slyszalem o czyms takim, a nie siedze w dietetyce od wczoraj. jednak przyjmujac to za prawde to pojawila mi sie mysl w glowie, ze gdy mam np 300g ww w ciagu dnia to lepiej bedzie zrobic 2 posilki po 150g reszta b+t, niz np 5 posilkow po 60g...
...
Napisał(a)
Coś Ci sie chyba pomyliło , znasz kogoś kto wcina w posiłku 150g weglowadanow ?&)
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
tak. znam siebie jak robie carb targeting potreningowo to nie raz leci +150g wegla
...
Napisał(a)
flex1976ja ale fakt cos pomieszalCoś Ci sie chyba pomyliło , znasz kogoś kto wcina w posiłku 150g weglowadanow ?&)
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-15 11:52:37
1
...
Napisał(a)
Nie trzeba mieć w tym przypadku wiedzy z zakresu biochemii aby dojsć do logicznego wniosku, że tego typu teorie są bzdurą.
...
Napisał(a)
no pan Mauricz duzo ostatnio pierdzieli od rzeczy dlatego wolalem to tutaj skonsultowac.
a taka jeszcze ciekawostka ze szkolenia bo tez pierwsze slysze: stewia po treningowo to swietne rozwiazanie na masie poniewaz wybija igf1 i ze bardzo poleca ten dodatek
a taka jeszcze ciekawostka ze szkolenia bo tez pierwsze slysze: stewia po treningowo to swietne rozwiazanie na masie poniewaz wybija igf1 i ze bardzo poleca ten dodatek
...
Napisał(a)
A ja mam propozycję żebyś przetestowaliśmy na sobie i napisz później koniecznie czy bardzo Cię podlało :p teoria to teoria każdy może reagować inaczej , ale 2 worki ryżu na obiad to trochę dużo.. No chyba że to If i 1/2 posiłki ;)
Polecane artykuły