Astaksantyna - działanie w praktyce

Witam, mam odnośnie pytanie o Astaksantynę. Czy ktoś może stosował ten suplement? Jakie są odczuwalne korzyści? Skutki uboczne?

Na rynku suplementacyjnym istnieje ogromna ilość różnego rodzaju środków o lepszym bądź gorszym działaniu. Jedną grup suplementów są popularne antyoksydanty.

Antyoksydanty, czyli powszechnie znane przeciwutleniacze są niezmiernie istotnymi składnikami dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Można je określić jako grupa związków chemicznych, którym głównym zadaniem jest opóźnienie lub całkowite zatrzymanie procesu utleniania zachodzącego w naszym organizmie. Co ciekawe, każdy antyoksydant może wystąpić również w formie prooksydatna. Warto mieć tego świadomość stosując wiele z nich w dużych ilościach.

Astaksantyna jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów dostępnych na rynku. Jako metabolit zeaksantyny i kataksantyny odgrywa ciekawą rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu, a szczególnie regeneracji aparatu wzroku, dla osób spędzających wiele czasu przed komputerem. Substancję tę określa się jako około 65 razy silniejszym antyoksydantem niż witamina C, 54 razy od beta-karotenu i 800 razy od koenzymu Q10 i 550 razy od witaminy E. Jak więc widać siła przeciwutleniająca astaksantyny jest bardzo duża. Możliwe jest syntetyczne otrzymanie astaksantyny, ale jej przeciwutleniające działanie jest słabsze od tej pochodzenia naturalnego. Pochodzenia naturalnego spotkać ją można w oleju z kryla i w wyniku produkcji przez bakterie Haematoccous pluvialis. Dodawana jest ona również do pokarmu dla łososi, aby ich mięso było bardziej intensywnej barwy.

Suplementacja pochodzenia naturalnego jest niestety bardzo droga i trzeba przemyśleć, czy jest sens jej stosowania. Badania naukowe w stosunku do wpływu astaksantyny na nasz organizm nie jest również na tyle pewne, aby warto było wydawać pieniądze.

niestety z tego co mozna wyczytac w opiniach, nie ma szalu
ani w skutkach pozytywnych ani negatywnych, mysle, ze nie ma co sobie zawracac glowy

Ok, a czy może ktoś z forum testował na sobie dany suplement?

W jakim celu chcesz ją stosować ?

Prozdrowotnym

W wygladzie skóry itp może się sprawdzić, ale też mozna spotkać opinie że uczula.

No nic i tak już ją mam u siebie. Supel pochodzi z USA zacznę stosować od jutra takze sam zobaczę. Najbardziej zaniepokoiły mnie opinie o skutkach ubocznych tego typu jak podwyższenie hormonów estrogenu?, u mężczyzn wzrost piersi (pewnie chodzi o ginekomastię), słabe libido. No nic sprawdzę na sobie...

masz i czytaj, masz tez badania

https://examine.com/supplements/astaxanthin/ 

Thx. Sog

colin2000

No nic i tak już ją mam u siebie. Supel pochodzi z USA zacznę stosować od jutra takze sam zobaczę. Najbardziej zaniepokoiły mnie opinie o skutkach ubocznych tego typu jak podwyższenie hormonów estrogenu?, u mężczyzn wzrost piersi (pewnie chodzi o ginekomastię), słabe libido. No nic sprawdzę na sobie...

warto ryzykowac dla efektu tego typu?

Nie widze powodów do niepokoju. Badania sugerują wysoki potencjal antyoksydacyjny. Jednak za tę cenę nie opłaca się. Podobnie sprawdza się beta karoten. Zakres od 4 do 12mg dawał również obiecujące wyniki w zmniejszaniu wydzielania kwasu mlekowego.