Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

To jak z moją mamuśką.

Miała umówiony termin wycinki guza tarczycy, ale go przeoczyła
bo to nie było niewiadomo co, a nie mogła z przyczyn niezależnych od niej,
ale umarł jej brat i przez stres guz się nagle rozrósł.

Lekarz kazał jej czekać kolejne pół roku ponad.
ALE
okazało się, że jest "druga lista", z bliskim terminem za...3000 zł.

Zabierają multum pieniędzy na te pieprzone składki i co z tego skoro
na podstawowe badania ciężko wyżebrać, a nieco bardziej złożone czeka się rok.

Taki durny system mamy w Polsce.
Niestety...
Jak kogoś nie stać na prywatnego lekarza to jest w dupie,
a nie daj Boże przydarzy się komuś nowotwór.
Dziewczynka jakaś malutka dostała nowotworu złośliwego.
Był refundowany, ale nagle im się odmieniło i rodzice muszą uzbierać
600 tyś zł by ich dziecko miało szanse na przeżycie bo nagle rządowi się odmieniło.

Tragedia.
Kraj piękny, ale rządzący to największa ścierwa tego świata.

No i właśnie ch*j, chociażbys chciał to mało co zrobisz jeśli nie wyłożysz nic na stół.
Swoją drogą mama ma się dobrze? U nas bliski znajomy rodziny też miał guza tarczycy, wycieli mu ją i generalnie żyje, ma się dobrze ale słabo z nim tak mówiąc między wierszami, jednak to ważny organ w organizmie..

Wszystko ok, ale mamę szwagra dorwał rak piersi - wyjątkowo późno zdiagnozowany, prawdopodobnie złośliwy i jest po 2 z 6 chemii. Dziwne to jest, że ma się raka, a badania krwi wychodzą bardzo dobrze. No cóż, taka rzeczywistość w naszym nfz. Sam mam ich w dupie i latam do prywatnych placówek (choć i tam znajdą się konowały)

Pamiętam jak wywaliłem prawie 300 zł na RTG i ortopedę w klinice damiana niedaleko Nowego Świata.
RTG nic nie pokazało jak miałem mega ból lędźwi.
No to powiedziałem, że dźwigam 180 kg w martwym ciągu.
Diagnoza natychmiastowa - zmiażdżone krążki czy coś tam, noś pan gorset i nie ćwicz już nigdy.

Koniec końców okazało się, że miałem pospinane dupsko ;)


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-11-25 20:57:56

Dobra trochę nadrobimy.

24.11.2017

DNT
Cardio 45min do serialu, swoją drogą polecam Wam Mr. Robot'a, trzeci sezon odcinek po odcinku jak już się rozkręciła akcja to mega wciąga, odcinek mija w 5 minut dosłownie. oczywiście jak ktoś lubi takie klimaty

Poza tym nie chciało mi się robić żarcia wgle więc zjadłem jakieś marne 1800kcal + wieczorem w Manekinie podjadłem naleśnika z malinami, mascarpone i sosem czekoladowym

25.11.2017

Pull #1:

a) Martwy Ciąg - 210kg x 3; 180kg x 8
b) Ściąganie do klatki siedząc pod wyciągiem 3x + regres
c) Wiosłowanie na Hammerze neutralnie 3x - 40kg x 12, 60kg x 12, 70kg x 12 (obc. na stronę)
d) Narciarz maszyna 3x
e) Przyciąganie V do brzucha 3x
f) Wiosłowanie z dołu Hammer z przytrzymaniem - 47,5kg x 10, 10 (obciążenie na stronę)
g) Szrugsy - Smith 60kg x 12, 12, 12
h) Facepull 2x
i) Odwrotny Butterfly 2x
j) Maszyna na tył barków 1x
k) Młotki stojąc - 27,5kg x 10, 10
l) Modlitewnik maszyna jednorącz 3x








Tragedia ten martwy Myślałem, że spokojnie pójdzie chociaż 5p a tu dupa. Odpuściłem po trzecim żeby nie kaleczyć. Za to regres wszedł bardzo dobrze, z tego chociaż byłem zadowolony.
Chyba to sprawka nieprzespanej nocy, odwodnienia i przedtreningówki Więc po tym już mi się odechciało ćwiczyć i resztę zrobiłem nie tak jak zawsze, ale całkiem zacnie się spompowałem.
Dorwałem na FIWE:




26.11.2017

DNT
Dużo snu i w sumie tyle

Teraz lece przeorać kopyta, chociaż ostatnio czuję jakieś lekkie niewiadomoco w prawym kolanie jak wchodzę po schodach, oby to było tylko chwilowe, bo jak będe musiał zrobić przymusową (a nie jak dotychczas z widzimisię) przerwę od nóg to będę zły

Ale u mnie jest tak samo. Może podobnie. Też płacę składki a kolejki (za free) są czasami po rok. Ludzięki leżą na korytarzach w szpitalach bo miejsca brak. Albo przychodzi jakiś ciapaty cię badać. A i tak na koniec powie ci , że masz brać paracetamol.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-27 14:29:00

No właśnie - a wystarczyłoby dać wybór ludziom czy chcą być okradani czy chcą sami dbać o swoją dupę. Na pewno byli by i tacy i tacy - bo lenistwo, bo ktoś za Ciebie coś zrobi, bo pieniądze itd.
Ja na sorze w tym roku też raz spędziłem prawie 9h zanim mnie wzięli na oddział, w tym jakieś 4 leżałem z kroplówką na drewnianej ławce, a jak poprosiłem o koc bo pizgawica i przeciąg to "niestety nie mamy". Sam już siły nie miałem ale jak zadzwoniłem po ojca to w 10 minut przejechał pół Warszawy i za chwilę leżałem na świeżym łóżku w pokoju - rzeczywistość

Paracetamol lek na wszystko

Wczoraj wyszła totalna klapa.
Zacząłem robić siady, rozgrzewka, prawe kolano - panu dziękujemy.
Więc zacząłem robić push, rozgrzewka na sztandze, lewy piersiowy - panu dziękujemy
Zrobiłem sobie 15 serii butterfly'a, 15 serii wznosów na maszynie i 10 serii prostowania na maszynie I wróciłem wku*wiony do domu.

Dziś już lepiej, ale do końca tygodnia odpuszczam siłowe, pora trochę odpocząć znowu bo raz właśnie organizm, a dwa czuję małe zmęczenie (na co wpływ ma tez imo leczenie więc zastopuj ziom )

28.11.2017

Pull #2:

a) Rack Pull 3x - 200kg x 8; 220kg x 8; 230kg x 8; 200kg x 10
b) Ściąganie do klatki nachwytem 3x + regres
c) Przyciąganie do brzucha jednorącz 3x
d) Ściąganie V (siedząc "pod" siedzeniem) 3x
e) Narciarz 3x
f) Ściąganie podchwytem 2x
g) Narciarz na maszynie 3x
h) Odwrotne rozpiętki 3x - 12,5kg x 22; 15kg x 20; 17,5kg x 15
i) Odwrotny Butterfly 2x
j) Szrugsy 3x
k) Młotki siedząc w oparciu 2x - 22,5kg x 10; 10
l) Modlitewnik jednorącz maszyna 3x
m) Modlitewnik pionowy jednorącz 2x - 10kg x 15

Ogień na racku, plecki czułem, że dobrze spompowane i zmęczone pod koniec, później już ziewałem, przedramiona znowu paliły.
Ale jak pisałem, po wczoraj + dziś jakiś taki zamulony więc robie sobie odpoczynek i zajmę się tymi problemami, bo jak zawsze wchodziłem już na ciężary jakich wcześniej nie ruszałem to coś wychodziło i dupa - prawie jakbym stał w miejscu Czas to zakończyć.

Micha standard.

Nie może byc wyboru.To państwo musi za Ciebie zdecydować. Zwłaszcza takie że polowa ludzi ledwo wiąże koniec z końcem. Pewnie w takim Dubaju maja wyyebane, tak z reszta pewnie co drugi ma swoja prywatna klinikę heh

Odsapnij i zregeneruj sie