Proszę o pomoc przy wyborze kierunku, masa czy redukcja ?

No nie wiem, czy naturalne jest pytanie z podtekstem, że ktoś kłamie...

Takie pytania to raczej w mocno uzasadnionych okolicznościach; bo ja wiem - w razie jakiejś rywalizacji, zawodów itd.

Mniej więcej jest to tak naturalne, jak gdyby ktoś podjechał do pracy nowym pięknym autem, a koledzy powiedzieli "wow, komu ukradłeś?"...

Poza tym prawda jest taka, że na forum, jeśli ktoś naprawdę zechce to i tak oszuka - poda się za kobietę, będąc mężczyzną , wstawi fotki w innej kolejności, niż chronologiczna i na milion innych sposobów...

Dlatego wszystko i tak opiera się na zaufaniu, więc nie mając poważnych podstaw do dziwnych pytań, lepiej ich w ogóle nie zadawać i nie psuć komuś radości z sukcesu...

A jeśli by ktoś oszukał - to w sumie oszuka sam siebie, bo co z tego że obcy ludzie (forumowicze) nawet dadzą się nabrać?...

Tylko idiota by się z tego cieszył....

Odnośnie mojego zapytania - nie chciałem abyś odebrał to jako zaczepkę czy doszukiwanie się czego negatywnego.
Przepraszam jeśli to tak odebrałeś.Bynajmniej nie mam mentalności jak większość polaków, jest mi do tego naprawdę daleko.
Sylwetka obecna na celujący z plusem.
Odpisz proszę na priv jak do tego doszedłeś itp. Może wzbogacając się o Twoją wiedzę osiągnę chociaż w 3/4 taki efekt.
Dodam że niedawno nabyłem domek i zrobiłem własną siłownię z myślą o poprawieniu sylwetki. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu od 3 miesięcy posiłkując się kupowanymi na SFD "wspomagaczami" jak WPC Protein Plus czy AAKG. Innych suplementów narazie nie zamierzam włączać.
Sprzęt i atlas jest teraz potrzeba wiedzy kolegów doświadczonych którym się udało. Do tej pory cyztałem od dawna forum jednak nie pisałm. Ale czas się wziąć wreszcie na poważnie.
Nie chcąc zaśmiecać tematu kolegi, jeszcze raz namawiam na omówienie swojej drogi do sukcesu na priv

Pozdrawiam



Zmieniony przez - _micz_ w dniu 2017-07-31 21:42:25

Zmieniony przez - _micz_ w dniu 2017-07-31 21:45:13

Efekty bardzo dobre. Powodzenia w dalszym kształtowaniu sylwetki.

@M-ka
Dokładnie tak samo to odebrałem, dzięki za wsparcie ;)
I tez nie widzę sensu żeby kogoś tutaj oszukać, bo zupełnie nic by mi to nie dało.

Ogólnie zaktualizowałem stary post tylko po to aby pokazać Wam co udało mi się osiągnąć w dość krótkim czasie, być może będzie to motywacja dla innych.
Ja sam obieram kolejny cel, a mianowicie 80kg przy BF około 10-11% i w tym miejscu chciałbym się zatrzymać.
Przez ten prawie rok poznałem swój organizm i wydaje mi się, że w tej wadze będę czuł się optymalnie.
Zarowno jeśli chodzi o wygląd, siłę a także sprawność ;)
Jak dobrze pójdzie i nie będzie jakiś strasznych kontuzji to być może pod koniec przyszłego roku ponownie odświeżę ten wątek.
Oby z informacją, że wszystko wg planu ;)

Pozdrawiam



Zmieniony przez - deviling w dniu 2017-08-01 22:08:57

Jak ktoś nie ma efektów, to łatwo doszukiwać się "skaz" w efektach innych ludzi, to taka ludzka zazdrość uważam...niestety,ale rzeczywiście w Internecie krąży sporo mega poprzerabianych (czasem bardzo amatorsko) metamorfoz

A co do celu jaki obrałeś - powodzenia !