...
Napisał(a)
emenemsŚciemniasz perfidnie!
Poczytaj o odżywianiu, nabijaj kalorie normalnym jedzeniem, bo to gwarantuje przyrost, a nie dywaguj nad naiwnymi reklamowymi hasłami
To wrzuć gainer
Ale skończ z myśleniem, że to po nim będą efekty
Efekty będą wynikiem dobrze zgranej diety
Jeśli gainer ma w tym pomóc, to ok
Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-17 17:26:55
Lepiej się tego nie dało napisać
Gainer będzie tylko maskować dziury w diecie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
ok dzieki jeszcze raz za pomoc :)
Zmieniony przez - f0rek w dniu 2016-10-17 19:37:33
Zmieniony przez - f0rek w dniu 2016-10-17 19:37:33
...
Napisał(a)
nie chcecie chłopakowi pomóc
jak już to carbo zbędne, przed treningiem wystarczy posiłek, po treningu carbo też zbędne, jak już to wypij tego gainera i posiłek w domu jak wrócisz na spokojnie. po treningu bcaa też już zbędne w nietreningowy sama kreatyna starczy
megabola nie bierz
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-17 21:28:07
jak już to carbo zbędne, przed treningiem wystarczy posiłek, po treningu carbo też zbędne, jak już to wypij tego gainera i posiłek w domu jak wrócisz na spokojnie. po treningu bcaa też już zbędne w nietreningowy sama kreatyna starczy
megabola nie bierz
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-17 21:28:07
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły