SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

poraz kolejny :jak przytyc? sorrki za temat:)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1108

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam wszystkich i pozdrawiam. Z góry przepraszam za ten temat, bo widzialam juz ze sporo tutaj o przytyciu. Poczytalam troche ale mam nadzieje ze znajdzie sie ktos kto i mi pomoze:) Tak wiec ja tez chce przytyc: mam 167 cm, 21 lat i 48kg:( Potrzebuje cialka:) Nie chodze na silownie, nigdy sie nie odchudzalam, a sport ....czasami basen i jazda konna. Jem i jem ale nic z tego :( Jesli ktos z was ma juz opracowana diete to byloby dla mnie super rozwiazanie. Dzieki bardzo

a_nusia
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 414 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9428
A_niusio - a po co chcesz przytyc?! nie wolisz byc szczupla laska?!

a... i wypelnij profil....

Zmieniony przez - Malolat_ps w dniu 2003-08-27 16:29:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzieki malolat za odpowiedz, ale ja mam dosyc wystajacych zeberek:( Wiesz, wystarczyloby mi tak ok 5 kg , ale jak je zdobyc?? nie masz jakiejs fajnej diety (tylko smacznej he he)

a_nusia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 414 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9428
polecam przejsc do dzialu FITNES, tam mily personel na pewno Ci pomoze

"Walcz by wygrywac"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966
Malolat a czemu Ty dziewczyne odsylasz do Fitnessu???
Boisz sie podjac takiego wyzwania?

Aniusia, napisz jak do tej pory jesz.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak jem? wczorajsze posilki to : sniadanko: bulka z wedlina, zolty ser, pomidor, herbata. obiad: ziemniaki, mizeria, udko z kurczaka. kolacja: pizza:) Miedzy posilkami slodycze, jakis owoc itp.

a_nusia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966
Posilki domowe. Troche ich malo, warto zwiekszyc do 5 dziennie.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka pytan odnosnie odzywiania!:)

Następny temat

Zapotrzebowanie kaloryczne

Wiecej