Wyczytałem gdzieś o wchodzeniu i schodzeniu na jakiś mały taboret czy inną podpórkę przez 20-30 minut, takie ćwiczenie jest wskazane? Dodam że jestem szczupły i zaznacze że nie interesuje mnie spalanie tkanki tłuszczowej tylko wzmocnienie serduszka.
...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń na kondycje, nie chodzi mi tutaj o konieczność spalania tkanki tłuszczowej tylko o wzmocnienie serca żeby na codzień mieć mniejsze ciśnienie. Nie mam ochoty biegać, ponieważ nienawidzę oglądać ludzi, a podczas biegania się ich mija. Jest możliwość ćwiczeń na wzmocnienie serca i kondycji w domowych warunkach?
Wyczytałem gdzieś o wchodzeniu i schodzeniu na jakiś mały taboret czy inną podpórkę przez 20-30 minut, takie ćwiczenie jest wskazane? Dodam że jestem szczupły i zaznacze że nie interesuje mnie spalanie tkanki tłuszczowej tylko wzmocnienie serduszka.
Wyczytałem gdzieś o wchodzeniu i schodzeniu na jakiś mały taboret czy inną podpórkę przez 20-30 minut, takie ćwiczenie jest wskazane? Dodam że jestem szczupły i zaznacze że nie interesuje mnie spalanie tkanki tłuszczowej tylko wzmocnienie serduszka.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Każdy trening będzie wzmacniał organizm, jak masz jakieś problemy z sercem to wypadało by do kardiologa się udać i zapytać na co można sobie pzowolić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły