protein
Oliwy tak ze 20/30 ml
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL" 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12676
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
" Trenig zmienilem ! juz z 2 miesiace temu "
moze czas znowu zmienic?
Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-06 18:18:59
moze czas znowu zmienic?
Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-06 18:18:59
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
DrMartens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20949
ok 2500 kcl 
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
Napisał(a)
wirnik
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6610
carbo bierzesz po to żeby za3mać procesy kataboliczne a po 40 minutach węgle złożone + białko
Zmieniony przez - wirnik w dniu 2005-01-06 19:15:25
Zmieniony przez - wirnik w dniu 2005-01-06 19:15:25
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20949
a co powiecie jakby tak brac Gainera przed trenigiem 30-20 min ( przed gainerem ok 10-20 minut wczesniej posilek ) a po trenigu zaraz carbo ??
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6610
jedz najpóźniej 1.5h przed treningiem żeby nie ćwiczyć na pełnym brzuchu
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
1-2h przed treningiem normalny posiłek.
Moderator działu Odżywianie
