giaur2
Witam wszystkich! Mam 180 wzrostu i 65 wagi, ćwicze na niezbyt ciężkiej sztandze. Głównie wyciskam ja na klate i biore na biceps. Niedawno bylem u lekarza i powiedzial mi gośc ze mam obnizony żołądek i to może grozić przepukliną. Nie umial mi odpowiedzieć jaka intensywność ćwiczeń może to powodować. Może ktoś z was będzie wiedział, a jeśli tak to czy wyciskanie na ławce też grozi przepukliną, czy tylko podnoszenie jej na biceps?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
260
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
Idź do lekarza sportowego, on Ci powie dużo lepiej niż ja. Nie będę Ci nic doradzałbo nie chce abyś potem miał do mnie pretensje. Pozdr
trening -> ból -> rozwój 
...
Napisał(a)
michal7650
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
143
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4547
jw
