Jesli chodzi o trening kulturystyczny to jestem nowicjuszem(cwicze jakies 2 tygodnie)jednak bardzo zaniepokoil mnie wyglad mego bicepsa po ostatnim treningu.Biceps cwicze razem z klatka jeden raz w tygodniu wykonuje 4 serie po 8-10 powtorzen i staram sie cwiczenia wykonywac poprawnie(sztangielki,sztanga,na lawce lamanej itp. - biceps).Jednak po ostatnim treningu muj biceps u lewej reki wyglada jakby podzielony na pol...trudno to opisac jednak wyglada to z profilu jak dwie srednie muldki zamiast jednej wiekszej..z prawa reka jest wszystko ok.
Pytalem czy to moze zerwane scegna czy cos jednak wiem ze jak scegno sie zerwie to niemozna wytrzymac z bolu...
Nastepnego dnia mialem podobne zakwasy na lewym i prawym bicepsie-normalka...
POMOCY !! niewiem czy zglosic sie z tym do lekarza
taki stan trwa juz dwa dni
waga 65kg
biceps 30,5cm
wzrost 178 cm
z gory dziekuje