SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

plaski brzuch i jedrne posladki :) jak to zrobic?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4873

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9
czesc
od jutra zaczynam chodzic na silownie poniewaz chce miec plaski brzuch i jedrne posladki. Nie wiem jak dobierac ciezary i ile robic powtorzen. Prosze o pomoc.

ps.co jeszcze moze pomoc mi w osiagnieciu celu (cwiczenia itp)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1043
troche lektury nigdy nie zaszkodzi wrecz odwrotnie...
tu są twoje pośladki [http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm]
a tu brzuszek [http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm]
powodzonka i duzo siły zycze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
polecam cos co zostalo stworzone specjlanie dla pań : https://www.sfd.pl/temat110102/

Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-08-03 09:04:57
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Program kingsize, mierzenie wymiarow

Następny temat

z sensem??

WHEY premium