plan do oceny

Chłopaki, a odpowiedzcie mi na takie pytanie. Katuje ostro klate, na nastepny dzien mam lekkie zakwasy (good), ale czuje je tylko po zewnetrznej i srodkowej stronie cyca. Dlaczego nie boli mnie wewnetrzna czesc? Macham rozpietki, przeciaganie sztangielki i wyciskanie w normalnym i waskim uchwycie (niekoniecznie w tej kolejnosci). Please help!

faka ales Ty niecierpliwy

brak zakwasow o niczym nie swadczy im krotsze przerwy miedzy seriami(trening na rzezbe) tym wieksze zakwasy,na mase (słuze przery) i zakwasy sa mniejsze gdyz w czasi przerwy do miesni napływa wieksza ilosć tlenu






Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

No dobra, poczuj ma wdziecznosc - zaglosuje na "TAK" .

wole SOGa i dobre słowo


Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

SOG i kocham Cie

oddaje SOGa i juz nie spamujmy


Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

kocham was wiem miechail ze tez mnie kochasz a zona to podszywka.. bo dziecko masz ze mną

.:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
how do u like my batman ?

AŁĄŁA

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

zart

.:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
how do u like my batman ?