Szacuny
26
Napisanych postów
5958
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27546
INZER:
"Iron Wraps"
tego najczesciej uzywaja nasi zawodnicy na starcie - i nie tylko nasi.
Tyle tylko ze trzeba je umiec wiazac bo to naprawde profesjonalny sprzet. A samemu ciezko sobie zwiazac tym kolana.
U siebie w klubie widzialam jak lekkoatleci wiaza sobie kolana zwyklym bandazem elastycznym - tylko ze bardzo mocno. Nie wiem czy to dobra metoda ale tak robia.
Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ja uzywam normalnych opasek na kolana takich bialych . kupilemw aptece po chyba 10,50 zł za sztuke ( kupuje sie je na rozmiar , czyli obw. nogi w okolicach kolana) i w nich robie przysiady co prawda nie mega wielkimi ciezarami bo robie poramide 100 , 110 , 120 (lub jak mam "lepszy" dzien 130).. noo ale dla mnie to sporo .....
nie pomagaja w przysiadach w sposob taki z e wiecej mozna podniesc czy cos ale kolana nie "strzelają" .....
Szacuny
12
Napisanych postów
4054
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10579
Przy odpowiednim treningu bandaże trójbojowe dadzą ci ponad 20% więcej w prysiadzie, a znam przypadki kiedy cały sprzęt - kostium, bandaże i pas dodawał 50%! Chyba warto tego spróbować.
Szacuny
20
Napisanych postów
2925
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17201
p-aR-ker to cena za sztuke, czy za komplet?
Raczej nie jestem zainteresowany biciem rekordow w przysiadzie. Po prostu mam stosunkowo mocne nogi i na przysiady zaczely wchodzic ostatnio duze ciezary, >200% wagi. Nie uskarzam sie na kolana, ale chce zakupic profilaktycznie.
Pas od dawna do przysiadow uzywam.
PS. Niedawni kupilem sobie DOLPS (wlasciwie dostalem na gwiazdke :) ale jeszcze nie mialem okazji wyprobowac.