oceńcie mnie :)

witam wszystkich mam taką sprawe:
cwicze 16 miesięcy, waze 68 kg , 185 cm wzrostu , bic 36 cm ,obw klatki 105 cm, obwód pasa 80 cm , wypycham na lawce plaskiej na klatke 100 kg

co o tym myslicie?? czekam na odpowiedzi

<=(D@rk)=[==

witam
zapodaj jakies zdjecie(oczywiscie jesli masz)
a poza tym to przeczytaj post u gory... "Zanim zapytasz ... "
Czytaj i pytaj (nie mnie tylko ... michala oczywiscie ,on jest tu master )
Zycze wytrwalosci i powodzenia w dalszym cwiczeniu


<OOO>< ryba rulez ;--) (joke)

nie chce Cię martwić ,ale przy wzroście 185cm 68kg wagi to musisz się bardziej starać ,ja mam zaledwie 170 cm i wazyłem tyle jak miałem 17 lat, jak oglądam zdjęcia to leje z siebie ze wyglądałem jak przestrzep z ogona renifera!!!

"i przyjdzie na Ciebie czas"

niestety nie mam zdjecia swojej muskulatury ale powiem wam ze jest dobrze (przynajmniej według mnie) nie mam duzej masy ale rzeżba jest calkiem niezla
jak bede mial fote to wkleje

<=(D@rk)=[==

frediq
ja mam 18 lat i staram sie jak moge ("staram" czytaj: "nie stosuje suplementów sterydów i diety" )
poza tym mam zamiar wziąc udzial w kulturystycznych debiutach 3.03.2003 w bydgoszczy ale do tego zamierzam sie dobrze przygotowac (moze są jeszcze mniejsi ode mnie(?) poza tym nie zaszkodzi spróbowac no nie?)

:)

<=(D@rk)=[==

jezeli bys sie szykowal do Debiutow w marcu to teraz bylbys na ostrej diecie....
przynajmniej jesli bys powaznie podchodzil do zawodow

Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

wlasnie koncze leczyc chorobe i chyba pomysle nad dietą

thanx 4 all your answers

<=(D@rk)=[==

wasze komentaze zdolowaly mnie troche (moze mam o sobie zbyt wysokie mniemanie?)ale i podbudowaly zaczynam diete i ostre treningi
a co do tych Debiutów to daliscie mi duzo do myslenia daltego sog 4 all

<=(D@rk)=[==

Sloneczko Drogie
tu sie nei ma co dolowac ale trzeba pracowac....
A z tymi Debiutami to kiedy kolega sie do nich szykowal to od Bozego Narodzenia byl naprawde na ostrej diecie z wykluczeniem na przyklad wszystkich produktow mlecznych (laktoza) itp.
Zdobyl srebro wiec chyba niezle sie przygotowal.


Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

ale mysle ze w kategorii do 70 kg mam jakąś szanse
szkoda ze nie mam swojej fotki byscie mnie ocenili :(

poza tym sądze ze nalezy sie nobel czlowiekowi który wymyslil to forum

peace

<=(D@rk)=[==

twój prfil nie fajnie wygląda: nie robisz m. ciągu ani przysiadów a w udzie masz 51!!!!!!!

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"
BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA

Szacunak Lojalność Zaufanie