mam problem poniewaz dawno temu jak bylam mala mialam noge w gipsie przez dlugi czas a teraz jedna noga jest duzo szczuplejsza od drugiej i odnosnie tego mam pytanie czy są jakies cwiczenia ktore pozwolą wyrownac je? bo czytalam o takim czyms jak implanty łydek ale mnie nie stac na nie narazie a moze wie ktos czy taka operacja plastyczna jest refundowana przez NFZ bo tą noge mialam w gipsie bo to byla wada wrodzona i gdzies czytalam ze wlasnie NFZ refunduje to prosze o szybką odpowiedz...
...
Napisał(a)
mam problem poniewaz dawno temu jak bylam mala mialam noge w gipsie przez dlugi czas a teraz jedna noga jest duzo szczuplejsza od drugiej i odnosnie tego mam pytanie czy są jakies cwiczenia ktore pozwolą wyrownac je? bo czytalam o takim czyms jak implanty łydek ale mnie nie stac na nie narazie a moze wie ktos czy taka operacja plastyczna jest refundowana przez NFZ bo tą noge mialam w gipsie bo to byla wada wrodzona i gdzies czytalam ze wlasnie NFZ refunduje to prosze o szybką odpowiedz...
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
mam podobny problem jak dziewczyny i od jakiegoś czasu szukam informacji co można z tym zrobić.chciałabym sie dowiedziec czegoś więcej o tych ćwiczeniach.moje łydki mierzą lewa 34cm a prawa 37cm.z góry dziękuje za odpowiedz;)
...
Napisał(a)
sluchaj miesnie jesli sa ograniczone przez gips zaczynają zanikać już po 7 dniach od dnia zalozenia gipsu a jak mowisz mialas go przez bardzo dlugi okres czasu ;)
Napisz w ogóle kiedy to sie stało ? kiedy miałaś tą noge w gipsie ? jakieś inne dolegliwości masz w tej łydce oprocz znacznej różnicy w objetosci miesnia?
Zmierz sobie obwody obu łydek na tych samych wysokosciach, możesz nawet w kilku poziomach zlapac wymiery;)
i zacznij cwiczyc lydki, ćwiczen jest pełno ;) i tak po miesiacu zmierz od nowa lydki i sprawdz czy to w ogole przynosi efekt ale na 99% powinien ;)
gdybyś miala problemy z ułożeniem ćwiczen to pisz
Zmieniony przez - nikepro w dniu 2009-06-17 23:14:01
Napisz w ogóle kiedy to sie stało ? kiedy miałaś tą noge w gipsie ? jakieś inne dolegliwości masz w tej łydce oprocz znacznej różnicy w objetosci miesnia?
Zmierz sobie obwody obu łydek na tych samych wysokosciach, możesz nawet w kilku poziomach zlapac wymiery;)
i zacznij cwiczyc lydki, ćwiczen jest pełno ;) i tak po miesiacu zmierz od nowa lydki i sprawdz czy to w ogole przynosi efekt ale na 99% powinien ;)
gdybyś miala problemy z ułożeniem ćwiczen to pisz
Zmieniony przez - nikepro w dniu 2009-06-17 23:14:01
...
Napisał(a)
4 wysłane art. i w tym jeden Sog nie udzielając przez autora odpowiedzi pomocniczej. Zadziwiające. Do tego dzisiejsza rejestracja i pewnie pojęcie "odbij Sog" jest obce. To tak na marginesie. Pzdr..
1
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
przepraszam za słabą jakość zdjecia... a więc to było dawno bo jak tylko się urodzialam to zrobili mi tą operację . Noga w gipsie byla 1,5 roku . Ortopeda takze stwierdzil skrocenie sciegna Achillesa innych dolegliwosci nie mam a róznica wynosi 7 cm... jedna ma 31 cm a druga 38... jesli nie sprawiłoby ci problemu pomoc mi w ulozeniu tych cwiczen bylabym bardzo wdzięczna z góry dziękuję:)
...
Napisał(a)
ok, a zmierz jeszcze udo bo "na oko" widac ze tez z lekka odstaje to od razu ułożymy trening na całe nogi ;)
i powiedz jeszcze jakie masz możliwości sprzetowe? zamierzasz chodzić na siłownie czy prowadzić trening domowy ?
i powiedz jeszcze jakie masz możliwości sprzetowe? zamierzasz chodzić na siłownie czy prowadzić trening domowy ?
...
Napisał(a)
no tak jak myslalem, a sluchaj na WF mialas zwolnienie czy normalnie uczestniczylas w zajeciach ?
napisz jakie masz możliwości sprzętowe i gdzie chcesz ćwiczyc to rozpiszemy od razu trening ;)
napisz jakie masz możliwości sprzętowe i gdzie chcesz ćwiczyc to rozpiszemy od razu trening ;)
...
Napisał(a)
ogólnie to nie miałam nigdy zwolnienia cwiczylam... tylko w tym semestrze mialam zwolnienie jakies pół roku... a więc tak mogę cwiczyc i w domu a także moge i na silownie chodzic tylko ze nie jest ona jakos szczegolnei wyposazona ale cos jest jakis atlas itp...
Polecane artykuły