nice cykl;)

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 935

witam,planuje w najblizszym czasie zrobic cyklik na ponizszym zestawie,moj staz 3lata z przerwami,165cm/66kg cel:rzeżba+siła,2-3x w tygodniu kickboxing,3x silownia(trening siłowy)a oto zestaw:
-Universal Animal Pak 44sasz.
-Universal Creapure 500g
-Ostrowia WPC80
-Olimp Chela-Cynk + Olimp Mag b6
-Power Name BCAA 200g
-Olimp BCAA mega caps
-Olimp Vita-min plus
-Trec Tribulon
Dieta jest(jestem dietetykiem wiec nie ma z tym problemu:)
co sadzicie o takim cyklu i jak rozpisac wg dawkowanie tego staffu?

"To Be The Best I Can Be..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja łykam białko/gainer razem z kretką.

imo nie widzę przeciwskazań.
Kiedyś ostrzegano ciągle żeby nie mieszać. Teraz wręcz zachęca się do takich mieszanek.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

carbon2222

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 981 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7373

z tego co widze nie masz zadnego spalacz w zestawie ?

lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota

...

Sebo2500

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 935

moim spalaczem jest zielona herbata;p

"To Be The Best I Can Be..."

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

imo zielona herbata to bardziej jako dodatek na redukcji.

...

Sebo2500

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 935

King,I know that,ale nie pisalem ze robie taka redukcje na maxa tylko posrednio rzezbe i sile^^

"To Be The Best I Can Be..."

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

a to looz

kumam.

łykaj śmiało. Zdrowa jest zielona herbata

...

Sebo2500

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 935

no chyba wkoncu trafilem na kogos madrego tutaj:)
jak z tym dawkowaniem?

"To Be The Best I Can Be..."

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

-Universal Animal Pak 44sasz. - po pierwszym albo przedtreningowym posiłku
-Universal Creapure 500g - 2 razy dziennie po 5g
-Ostrowia WPC80 - wg braków w diecie
-Olimp Chela-Cynk + Olimp Mag b6 - przed snem daj ten mix
-Power Name BCAA 200g - 10g przed treningiem
-Olimp BCAA mega caps - j/w
-Olimp Vita-min plus - zacznij od tych witamin, potem na A.Paka jak się to skończy. Dawkowanie tak samo
-Trec Tribulon- 2-3razy dziennie, po posiłkach

jeśli po treningu nie pijesz białka to np. daj drugą porcję bcaa.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-03 14:33:54

...

Sebo2500

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 935

hmm bardziej myslalem zeby brac witaminki olimpa w dni nietreningowe a w treningowe Animal Pak z tego powodu iz witamin olimpa mam 2opakowania co starcza na 2 miechy wiec dlugo bym sie ich pozbywal przed Animalem,no po treningu pije bialko wiec BCAA bede bral przed

"To Be The Best I Can Be..."

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no jasne, tak jak piszesz jest ok

...

Sebo2500

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 935

no ale teraz pojawia sie inna sprawa:po treningu?
wiadomo Creapure ale to mi sie kloci z bialkiem
wiec moze po trenie Creapure z BCAA a pol godziny potem wpc,jak sadzisz?

"To Be The Best I Can Be..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat