SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nasza treningowa ustawka w warszawce:-)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7321

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
Dziewczyny, narodzil się pomysł wspólnego treningu. jeszcze przed świętami.
mam czas,ale tylko popołudniami z wyjątkiem czwartków.
a Wy? jak to widzicie?
Ghorta proponowała rano w weekend, ale ja mam same nocki i nie dam rady

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22496 Napisanych postów 11099 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 355919
No w weekendy niby najłatwiej z czasem. I nie musi być rano, to był pomysł startowy.
Ja kończę pracę zwykle koło godz. 17, więc jakby coś, to pewnie gdzieś na 18 bym mogła się w jakiś dzień ustawić.

Macie jakąś sprawdzoną siłownię nie na końcu świata (tzn nie po azjatyckiej stronie Wisły )
Bo bym musiała pewnie jakiś formularz zgłoszeniowy wypełnić odpowiednio wcześniej, żeby darmową wejściówkę przysłali.


Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-03-07 20:40:49

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591095
O super ze Keb założyłas temat. Ja dzisiaj padam... :) Osobiście wolałabym w weekend; godzina dowolna ale jak się nie da to u mnie w tygodniu odpada poniedziałek i piątek. Co do lokalizacji tez się mogę dostosować. Wymienię te na których zdarza mi się ćwiczyć chociaż lokalizację podobne i na pewno nie każdemu będą pasować : Zdrofit na konstruktorskiej, zone na lopuszanskiej, holmes place w Ch Skorosze, Strefa Formy kolo Factory. Ale może być gdzieś indziej bez problemu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
ojej, ja jednak proponuje bardziej centralne dzielnice. jeżeli chodzi o sieciówki proponujące próbne wejścia to można się wkręcić do zdrofitu i calypso

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22496 Napisanych postów 11099 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 355919
To na razie mamy wyeliminowane poniedziałki, czwartki i piątki, czyli za wiele dni nam nie zostaje.
W kwestii wyboru miejscówki zdaję się na Was, bo ja to mam siłownię w sąsiednim pokoju i się nie znam. Najbliżej mi chyba do McFita na Placu Zawiszy, ale nie wiem jak tam z obłożeniem ludźmi. Za to chyba są czynni całodobowo. Do Strefy Formy mam jakieś pół godziny dojazdu, ale to jest trochę zadupie jak dla mnie - tam chyba tylko jeden czy dwa autobusy śmigają.


Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-03-07 21:59:15

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591095
Ten Mc Fit wygląda fajnie, w sumie z chęcią bym wypróbowała. Lokalizacja przy pl. Zawiszy też mi pasuje.

Ostatni tydzień marca myślę, że można wyeliminować więc zostaje nam:
czwartek: 10.03
niedziela: 13.03
wtorek 15.03
środa 16.03
sobota: 19.03
niedziela: 20.03

Keb daj znać czy w weekend całkowicie odpadasz czy jakaś godzina wchodziłaby w rachubę :)

Ja w weekend mogę cały dzień, a w tygodniu po 17:00.


Pozostałe dziewczyny z Warszawy i okolic też zapraszamy!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
Pasuje. Ale po poludniu, jak sie wyspie

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4295 Napisanych postów 17977 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282881
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22496 Napisanych postów 11099 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 355919
To celujmy w jakies weekendowe popoludnie.

Ja to musze jeszcze jakies buty na silke ogarnac, bo boso jak w domu raczej nie pojde, a biegowe troche zajechane.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591095
Trampki pewnie jakieś masz :D
Sobota będzie super- dla mnie bardziej bezstresowo.
Keb o której się wysypiasz tak orientacyjnie???

Bziu no szkoda, że nie masz bliżej chociaż wiesz to niecałe 4h pociągiem, a pendolino tylko 2,5h :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
koło 16-17 już bym była gotowa:P.
Bziu, to daj znać jak będziew w wawie

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile kcal ? (pomoc dla mamy)

Następny temat

Ladies day

Wiecej