SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

może słabo, ale zawsze coś...

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4354

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


hej

ćwiczę 6 miesięcy (na siłce, na której nie ma wolnych ciężarów )po 5,5 letniej przerwie - niestaty praca. Przed przerwą ćwiczyłem może ok. 1,5 roku...

mam 168 cm wzrostu, ważę teraz 99 kg (na fotach 93 kg)

wymiary:

klatka: 121 cm
- biceps - 42,5 cm
- pas - 92 cm
- udo - 69 cm
- łydka - 47 cm

jestem na masie jak widać, więc proszę bez komentarzy typu - "jesteś zalany" itp. Do połowy stycznia jeszcze masa, a potem ostro na rzeźbę...

gorąco wszystkich pozdrawiam...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 341 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5040
tłuszczowa mięśniowa wazne ze nie jesteś jakimś szczypiorkiem
tylko 99kg chłopa to sie liczy
znudziło mnie patrzenie na 50kg rzezbiarzy !!!

Zmieniony przez - kafarito w dniu 2004-12-18 21:40:38

Łatwo urodzic sie człowiekiem,trudniej życ jak człowiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


...
proszę o komentarze...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1772
Jak na 6 miechów, to całkiem nieźle wyglądasz

Umiesz liczyć, licz na siebie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 248 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5435
Chłop jak dąb

" Co wy tu robicie odkąd powstało życie ?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 109 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1605
jak dlamnie to spox

***SFD FIGHT CLUB***

Czy ludzie byli by tak silni, gdyby nie trudy przebytych szlaków

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1260 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17192
co wbijałeś????? Przez 6 miesiecy to chyba ciężko dojść do takiej sylwetki(mi sie podoba )

da saga continous

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21691
Ja na twoim miejscu odpuscilbym sobie mase i ostro tyral rzezbe (oczywiscie to tylko i wylacznie moje zdanie) Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wojtas - nic nie wbijałem, to nie dlamnie....

6 miesięcy po 5,5 letniej przerwie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1260 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17192
acha to sorki mój błąd
pozdrawiam
peace

da saga continous

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Forma zimowa;)HST

Następny temat

moje zdjęcia...

WHEY premium