SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

mma a silownia

Wysłana -
Na ch** się wp*****lasz w nie swój temat mądralo? Nie wiem co mam Ci rozpisywać, na forum masz miliardy rozpisek, bierz to co Ci pasuje
http://www.sfd.pl/Trenujesz_Szukasz_PLANU_Zajrzyj_TUTAJ!!!-t889338.html 
Wysłana -
Gats ma gorszy dzień
Wysłana -
Ja bym zaczął od tego czy to ma być trening pod MMA zwiększający siłę czy typowo kulturystyczny budujący masę?
Trenując pod MMA celem powinien być przyrost siły a nie koniecznie masy zwłaszcza jeśli chce się utrzymać konkretny limit wagowy.


Zmieniony przez - speedyboss w dniu 2018-04-09 14:51:00
Wysłana -
Tu chodzi o silowy pod mma
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź