SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mma a silownia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1813

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 5398 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136711
Na ch** się wp*****lasz w nie swój temat mądralo? Nie wiem co mam Ci rozpisywać, na forum masz miliardy rozpisek, bierz to co Ci pasuje
https://www.sfd.pl/Trenujesz_Szukasz_PLANU_Zajrzyj_TUTAJ!!!-t889338.html 

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4061 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347349
Gats ma gorszy dzień
1

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 64 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1870
Ja bym zaczął od tego czy to ma być trening pod MMA zwiększający siłę czy typowo kulturystyczny budujący masę?
Trenując pod MMA celem powinien być przyrost siły a nie koniecznie masy zwłaszcza jeśli chce się utrzymać konkretny limit wagowy.


Zmieniony przez - speedyboss w dniu 2018-04-09 14:51:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2198
Tu chodzi o silowy pod mma
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan roczny na mase - prośba o sprawdzenie - specka na poślad

Wiecej