treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1bij poniedziałek i czwartek dla uproszczenia
przybite, dzięki za pomoc :]
...
Napisał(a)
endikoksiklodzianin1bij poniedziałek i czwartek dla uproszczenia
przybite, dzięki za pomoc :]
zdrowia
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Niedługo kończe metke, polecacie wrzucić kreatyne do cyklu po ostatniej tabletce metki ?
...
Napisał(a)
TeodorrrJa osobiscie na cyklu wrzucam krete 10g przed silowym
ja własnie planuje od 24.07 (poniedziałek) wrzucić kreatyne po mecie, żeby takich spadków nie było. Chodzi mi dokładnie o 5 gr przed treningiem.
...
Napisał(a)
Ja bym wrzucił nawet i z tydzień przed ostatnią metką i dawał 5g na czczo i 5g po tren w DNT i 5g na czczo w DNT
1
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Zostało mi jeszcze 15 tabsów mety więc ciągne jeszcze 5 dni do piątku, wrzuciłem kreatyne 5gr po treningu i dzisiaj cały czas napompowany, nawet zwykłe chodzenie tak pompuje mi łydy że chodzić nie moge ;O
Polecane artykuły