500g miesa mielonego z wołowiny
1 jajko
łyżka keczupu
pół szklanki mąki brązowej
łyżka oregano
łyżka oliwy z oliwek
sos pomidorowy jakis w sloiku
ząbek czosnku
pieprz
maga do smaku
przygotowanie :
do miesa wrzucamy jajko mąke oliwe oregano pieprz ugnieciony czosnek i troche magi do smaku i mieszamy wszystko razem
nastepnie formujemy w kulki mocy i ukladamy na blaszce blaszke mozna troszke skropic oliwa z spryskiwacza ale nei trzeba
i wkładamy do piekarnika ustawionego na 6 na ok 15-20min
w miedzyczasie sos pomidorowy wlewamy do garczka i grzejemy na malym ogniu doprawiajac go pieprzem
wyjmujemy gotowe kulki
nastepnie wrzucamy je do garczka z sosem i dusimy pod przykrywka 15 minut
a na koniec serwujemy z czym kto lubi dobrze wchodzi z brazowym makaronem
wartosci na 250g kulek mocy w przyblizeniu
b; 43
w 20
t 15
smacznego
a nastepny posilek pizza juz czeka hrhrhrhrh
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-12-31 11:20:33
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam