SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o budowaniu masy!

masa redukcja czego nie jeść na niej

Wysłana -
czy na masie/redukcji można jeść mięso w konserwie naprzykład szynka drobiowa lub szynka wieprzowa mielona i śledzie w konserwie w oleju lub w sosie pomidorowym ,fasola w puszce,groszek i marchewka w puszce,kukurydza w puszce,koreczki śledziowe,filety śledziowe w oleju a'la matjas dostałem takie rarytasy z banku żywności i niewiem czy to jeść, uwielbiam to jeść i dlatego pytam



Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2018-04-04 23:28:20

Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2018-04-05 00:01:20

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Zdrowa dieta powinna bazować na jak najmniej przetworzonych produktach. Wymienione przez Ciebie niestety nie należą do takich.
Wysłana -
a jeśli nie tamte produkty t może fasola w puszce,groszek i marchewka w puszce,kukurydza w puszce,?
Wysłana -
Mogą one stanowić element diety. Jednak nie sa to zbyt wartosciowe produkty. Bazować warto na świeżych warzywach.
Wysłana -
jw
Najważniejsze co jest bazą, jeśli to nieprzetworzone produkty + jakiś tam procent produktów rekreacyjnych to ok
Wysłana -
ale kukurydzy nie kupi i nie zje "ŚWIEŻEJ" czy groszku
Wysłana -
A dlaczego nie? Mrożone tez można.
Wysłana -
a śledzie mogą być też mrożone? czy muszą być z wody
Wysłana -
Śledzie świeże filety lub tusza. Ew. okazyjnie solone filety.
Wysłana -
Jak sobie zamrozisz na zapas to możesz rownież zjesc mrożone
Wysłana -
a jak zjem to wszystko i będe ćwiczył na mase to co mi się stanie zaczne tyć ?
jeszcze mam takie coś makaron jajeczny,Kasza gryczana,kasza jaglana,powidła śliwkowe,makaron jajeczny,kawa zbożowa,buraczki wiórki w słoiku


Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2018-04-08 18:51:16
Strona 1 z 3
Dodaj odpowiedź