lodowate dłonie i stopy

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

podobno to wina słabego krażenia krwi i może coś w tym jest bo prawą rękę mam zawsze trochę bardziej zimną niż lewą. zupełnie się na tym nie znam. może poradzicie jakieś ćwiczenia na wzmocnienie przepływu krwi. nie pomaga kąpiel w gorącej wodzie ani rozcieranie - nawet po aerobach, po chwili są lodowate.
pozdrawiam
zmarźnięta

maga

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

majestic

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 686 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7140

Ja tylko mogę doradzić coś dobrego do rozgrzewania dłoni. Zapytaj się w aptece o takie cuś o wyglądzie saszetki (tak mniejwięcej jak próbka kremu) i tam jest coś w środku, że jak ściśniesz, to zacznie się z tego wydzielać ciepło. Potem wystarczy w domu wrzucić do wrzątku aby "zregenerować". Było o tym kidyś w FORMIE. Z tego co pamiętam to tania sprawa.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

balsam do ciala i rekawiczki cieple - jedyna rada
ja mam to samo a wyniki krwi mam idealne

pozdro

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mówisz dokładnie to samo co kobieta w aptece

ale czy w rękawiczkach mam spać też?
nie ma znaczenia pora roku ręce mam jak lód

help

maga

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

a probowałaś ściskania dłoni?
napinani mięśni dłoni spowoduje zwiększenie ich ukrwienia.

Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zazwyczaj trzymam kubek z czymś ciepłym w dłoniach

niestety dezir to ściskanie nic nie daje
podobnie jak rozcieranie opuszków palców itp.

maga

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja to troche extremalnei zima robie - wsadzam rece do kieszenie i w kazdej zapalniczka taka co sie niepociera tylko naciska i sobie co kilkanascie sekund strzelam plomykiem to jest cieplo
jestto conajmneij dziwne ale bardzo wydajne rozwiazanie - dzieki niemu moge wogole chodzic po ulicach w zime

pozdro

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

maga

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

maguta - a co powiesz na aeroby?
tez masz zimne dłonie?

Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

podejrzewam że mam lekko obniżoną temperaturę ciała bo nawet po godzinie aerobów nie jestem spocona, podobnie w lecie - w czasie upałów... oczywiście że w czasie ćwiczenia nie dygocze z zimna

ale nie zauważyłam żeby codzienne aeroby w ogóle coś w tej kwestii zmieniały. odczucie zimna wzrasta wieczorem tak że często nie mogę z tego powodu zasnać. nawet gorąca kąpiel nie pomaga. no i ciągle słyszę: "boże jakie ty masz lodowate ręce!!!"

maga

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

byłaś z tym u lekarza?

Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kiedyś wspomniałam, ale lekarka stwierdziła, że pewnie ciągle siedzę nieruchomo w jednej pozycji...

wyniki mam w normie, a niskie ciśnienie to u mnie norma...
no cóż...
spodziewałam się jakiejś rady w stylu: łykaj[pij] to i to

ale widzę ze to cięzka sprawa i że przyjdzie mi spędzić całą zimę przy kaloryferze, pod kocem, kołdrą i w góralskich skarpetach... no i oczywiście rękawicach