kaczo
...
Napisał(a)
ja bym rotowal tylko ww, b i t zostaw na tym samym poziomie. aczkolwiek w moim odczuciu fajnie byloby zrobic jakiegos mini cuta z 6 tyg, poprawisz wrazliwosc na insuline itd
...
Napisał(a)
Tłuszcze dam 100-150 będe na minusie wtedy odstawie nandro bo na minusie myślę, że go szkoda dam tylko propa 3xweek i może później dorzucę mastera p. Ale nad tym się zastanowię. Trening push pull 4xweek 2x interwał na początek i przedstawiam DT na sobotę i niedzielę bo akurat mam wolne.
kaczo
...
Napisał(a)
Ja Ci powiem Kaczo ze nic na jednym poziomie nie trzymam i tłuszczem też rotuję bo w dnt lub w dzień cardio leci minimum ww ale fatu więcej wtedy daje, ile? Nie wiem dokładnie robię to intuicyjnie, na oko w granicach rozsadku
Białka też czasami wleci pewnie ze 350g a czasami ze 450g
Te 150g fatu to tez wydaję się dużo dla mnie bo to 1350kcal z samego fatu czyli dużo.
Jak lecą ww fatu na minimum wtedy, jak leci fat to bez ww.
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 18/11/2017 20:33:44
Białka też czasami wleci pewnie ze 350g a czasami ze 450g
Te 150g fatu to tez wydaję się dużo dla mnie bo to 1350kcal z samego fatu czyli dużo.
Jak lecą ww fatu na minimum wtedy, jak leci fat to bez ww.
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 18/11/2017 20:33:44
1
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
Ile mastera p kręci na pierwszy kontakt? Jutro trening push i 10 min interwałów b250 ww200-250 fat 50 treningi ustawione na weekend, żeby nie korciło do złego. zobaczymy co z tego wyjdzie... Z towaru prop i Master p po300 week. Zawsze lecialem na długich estrach a mastera nigdy..
kaczo
...
Napisał(a)
Spokojnie 100 mg co 2 dni Ci wystarcza
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Po przejściu na propa i mastera libido, że szok zawsze lecialem na długich estrach. Może czas zmienić upodobania
kaczo
...
Napisał(a)
Tylko to sito od częstych iniekcji...
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
kaczoPo przejściu na propa i mastera libido, że szok zawsze lecialem na długich estrach. Może czas zmienić upodobania
Master bardzo fajny środek. Libido czasem jest aż za wysokie
Poprzedni temat
Wypadanie włosów a bold
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ...
- 113
Następny temat
Sterydy i efekty po
Polecane artykuły