SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kwestiaPodejscia -pytania

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9162

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8787
Czy jest jakieś inne, zdrowsze zamiast tego? Chodzi mi o zdrowszy zamiennik, mniej kaloryczny.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Nikt nie zabrania jeść ciastek. To kwestia wyboru. Jest ciastko i ciastko. To, że ktoś dosypie amarantusa do utwardzonych tłuszczy, proszku jajecznego i cukru nie uczyni tego ciastka zdrowym.
2

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8787
deja vu
Nikt nie zabrania jeść ciastek. To kwestia wyboru. Jest ciastko i ciastko. To, że ktoś dosypie amarantusa do utwardzonych tłuszczy, proszku jajecznego i cukru nie uczyni tego ciastka zdrowym.


To mogę je zjeść zdrowo się odżywiając?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Jak zjesz raz na jakiś czas nawet niezdrowe ciastko, to się to niekorzystnie na sylwetce nie odbije. Kwestia ile i jak często.
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8787
deja vu
Jak zjesz raz na jakiś czas nawet niezdrowe ciastko, to się to niekorzystnie na sylwetce nie odbije. Kwestia ile i jak często.


Ślicznie dziękuję za pomoc.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9033 Napisanych postów 82682 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699324
Z takim nikiem to chyba nie powinnaś zadawać takich pytań
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8787
flex1976
Z takim nikiem to chyba nie powinnaś zadawać takich pytań


Nick to swoją drogą, a wiedza.. Blada jestem w tym temacie, wolę zapytać ekspertów czy ludzi obeznanych w temacie ;)
Miałam zaburzenia odżywiania, ale staram się na chama z tego wyjść, rozpisałam sobie dietę i staram się jak mogę zdrowo się odżywiać.. Małymi kroczkami ;)
Aczkolwiek wszystkiego nie wiem, dlategóż wolę zapytać :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Zaburzenia odżywiania i wychodzenie z nich to dość długa droga, życzę Ci powodzenia.

Ciekawe ciastka (przepisy) znajdziesz w dziale KUCHNIA SFD Zapraszam.
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Wychodzenie na chama nie brzmi dobrze.
Pytając się o takie rzeczy - wątpię aby Twoja dieta była odpowiednio zbilansowana bowiem są to moje przypuszczenia.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586
Pisząc "jestem na diecie", co masz konkretnie na myśli? :D Dieta odchudzająca, "zdrowe odżywianie"? Bo na jakiejś diecie każdy jest https://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta

Amarantus jest bardzo zdrowy. Niemniej, "ciastko z amarantusem" brzmi już co najmniej podejrzanie :P Bo wiesz, to tak jak z "masłem orzechowym", gdzie najczęściej tych orzechów jest kilka procent.
Jeśli jesteś na diecie odchudzającej to liczy się ilość kalorii w skali makro, czyli całodziennej niż to co jesz. W skrócie, doprowadzisz do ujemnego bilansu kalorycznego = chudniesz. Chociaż np. kalorie z tłuszczów (generalnie lepsze) zachowują się inaczej niż z cukrów, ale nie wchodźmy w szczegóły. Warto jednak, by dieta była zbilansowana (racjonalna) pod względem dostarczanych składników odżywczych.

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl 
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Jeżeli ktoś jest aktywny fizycznie to polemizowałbym nad tym ,,lepsze''.
Preferowanym źródłem energii dla naszego organizmu zawsze będzie glukoza.

Nie ulega wątpliwości, iż aby chudnąć energia wydawana musi być większa niż dostarczana.
No i jak zaznaczyłeś - istotna jest podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych i deficyt.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-04 11:40:08
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i co dalej ?

Wiecej