kreatyna - razstępy

Czy po cyklu kreatyny można nabawić się rozstępów i jak można się ich pozbyć .I gdzie najcześciej się pojawiają ?

rozstempy pojawiaja sie przy gwaltownym przyroscie masy miesniowej nie mozna ich zniszczyc !!! wiec surowa dieta znow wygrywa
staraj sie jesc posilki w jednakowych odstepach czasu i w okreslonych ilosciach
ja robie tak:
sniadanie- male ale syte:platki, 1litr mleka odtluszczonego z rodzynkami, paka ryzu bialego 100g + odzywka bialkowa
obiad- duzy i syty: 2 piersi z kurczaka + paka ryzu 100g sok pomaranczowy 0.5litra suruwka (chuda)
kolacja- lekko syta: biale pieczywo + wazywa
1litr mleka 2 jogurty light danona + paka ryzu brazowego
cwicze 2 lata kulturystyke i rozstepow nie mam.

wedlug mnie jesli nie koksujesz to istnieje male prawdopodobienstwo(a nawet zadno)
a jesli juz ich dostaniesz to przykro ale juz sie ich nie pozbedzieszmozesz jedynie je zamaskowac, mozna dostac takie masci dla kobiet w ciazy :)
sa w kazdej aptece ale nie pamietam jak sie nazywa


lewy66

po kreatynie mozna dostac rozstepow, ja dostalem pojawiaja sie tuz przy pachach i te akurat nie sa zbyt uciazliwe bo ich nie widac, zlikwidowac nie idzie mozna je co najwyzej wybielic masciami dla kobiet w ciazy, czasem tez pojawiaja sie na bicepsie lub klatce, ale po kreatynie to raczej nie bede one jakies super wielkie

lukas3339
"Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

Gościu z którym ćwicze ma rozstepy na plecach i nogach a nie stosuje suplementów a tymbardziej koksu.

malina-moze ten gosciu poprostu szybko rosnie.
Chodzi mi o wzrost,wtedy rozstepy sa rowniez mozliwe szczegolnie wlasnie na plecach i nogach

Pozdrawiam



Zmieniony przez - Myniu w dniu 01-04-29 22:55:18

Rozstepy pojawiaja sie przy kazdym wzroscie masy ciala nizaleznie czy jest to spowodowane koksami, suplementami czy zwyklym jedzeniem.

Natomiast nie musza one wyskakiwac u kazdego. Ja akurat nie koksuje a rozstepy mi wychodza i to bez kreatyny, natomiast moj kumpel ktory wali w dupsko jak leci nie ma zadnych.


WEBADI

co zrobić żeby ich uniknąc .Smarować się masciami czy to pomoże a jeżeli tak to jakimi (nazwa)

Nic nie zrobisz. Rostepy jezeli masz do nich skolonnosci beda sie robic. Trzeba uwazac zeby masa ciala nie wzratala zbyt gwaltownie.
Srodkiem jaki Ci moge polecic (uzywalem) na zlikwidowanie ich koloru jest HIRUDOID-zel. U mnie dal dobre efekty. Mozesz tez smarowac skore kremem w celu odzywienia skory i zwiekszenia jej elastycznosci choc nie jestem do konca przekonany czy da to pozytywne skutki.
Jak sie opalisz to nie beda tak widoczne wiec sie nie przejmuj.

WEBADI

ja smaruje sie mascia fissan i efekty sa spoko bo rozstepy prawie od razu bledna, z tym ze przy kazdym wzroscie masy albo po treningu spowrotem nabieraja rumiecow :) mam straszne rozstepy pod pachami i na bicepsie (szczegolnie prawym) ale dzieki masci dopiero z bliska je widac, a poza tym to nie bralem jeszcze koksu i rozstepy sa moim zdaniem uwarunkowane tylko rodzajem skory jaki ktos posiada

Kurde tyle sie tu czyta o tych rozstepach, a ja ciagle nie wiem jak to wyglada.. jest gdziejs w sieci zdjecie kogos kto ma rozstepy zebym sobie mogl zobaczyc?

_____________________________
KrooliK

Ja jak byłem w ósmej klasie to w ciągu krótkiego odstępu czasu szybko urosłem (chodzi o wzrost), w konsekwencji pojawiły mi się rozstępy na plecach (wygląda to jak by mnie rodzice sznurem od magnetofonu bil ) i trochę na ramionach.
Ale z tego co widzę nie nasilają się a może nawet troszkę so słabiej widoczne.



-=Ziomal=-