SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Szybkie pytania bez logowania

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o kreatynie!

kreatyna ,

Wysłana -
jak długo mam ćwiczyć żeby nie duży przeyrost masy 2kg utrzymać na stałe , bo po kreatyna, białko 7 miesiecy to było za mało i + alkohol to spadki sie zdarzały i wracałem do normalnej wagi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
3 miesiace, 2 tygodnie i 4 dni
Wysłana -
Odstaw alkohol to moze spadków nie będzie, złe odzywianie, treningi i spadki się pojawią, w tym sporcie nie ma tak że coś zbudujesz i na stałe to już masz.
Wysłana -
Jak długo masz ćwiczyć żeby utrzymać masę? Cały czas.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź