.....z gory dziekuje
...
Napisał(a)
W piatek skonczylem wlasnia cykl kreatynowy, i pomyslalem ze zmierze ile mi brzybylo w bicu. i nic! zero dodatkowych centymetrow, tak sie wku****** tym bardziej ze pod czas cyklu robile cwiczenia głownie na klate i bic. A najsmieszniejsze jest to ze waga pokazuje dodatkowe 5 kg i tele samo poszlo mi w sile. Dodam ze byl to moj pierwszy cykl kreatynowy. Czy ktos moze udzielic inf. dlaczego tak sie dzieje?
.....z gory dziekuje
.....z gory dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
genetyka? nikt nie powiedział ze po cyklu kreatynowym pójdzie ci akurat biceps, tak samo z siła ,w wiekszosci idzie po kreat. siła na płaskiej ,a ja znam osoby którym na płaskiej nie poszła tylko w bicepsie siła.A przytyłes 5 kg moze poszła ci klatka ,zrób sobie wymiary to zobaczysz.
Usus est optimus magister
-Brasillian Jiu-Jitsu...
Usus est optimus magister
-Brasillian Jiu-Jitsu...
...
Napisał(a)
Piszesz ze najbardziej sie skupiales na bicu i klacie wiec moze przetrenowales bica ?? Bo ja wiem jak to jest jak ma sie kreatyne to chce sie cwiczyc na maxa, i robi sie bica po 4 razy w tyg a tak nie mozna. LOL
LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."
...
Napisał(a)
lol dobrze gadasz !
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
You don't belive in haeven cause we leave in hell...
...
Napisał(a)
nie stety chyba jest tak jak lolek pisze, staralem sie robic biceps 4 razy na tydzien z maksymalnymi obciazeniami i wogole. Ale klate robilem tez na maxa to znaczy cztery razy/ i tu sa efekty/
...
Napisał(a)
w bicu poszło mi może z 1 cm. za to w klatece .........
gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy
Tomek
gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy
Tomek
kiedyś konserwator Muzyka, film i książka
...
Napisał(a)
A czy to prawda że niektóre osoby nie są wogóle podatne na kreatyne ???
Aaaa co sie bede podpisywał...
Aaaa co sie bede podpisywał...
--------------------------------
...
Napisał(a)
jest to niezaprzeczalny fakt, tak samo na niektórych nie działa ECA...
gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy
Tomek
gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy
Tomek
kiedyś konserwator Muzyka, film i książka
...
Napisał(a)
heh... to jeszcze nie jest ze mna tak zle
...
Napisał(a)
dużo zależy od rodzaju kreatyny... nie pasuje ta może będzie pasowałe inna...
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
You don't belive in haeven cause we leave in hell...
Polecane artykuły