Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream
Jeszcze nie tak dawno temu kawa była postrzegana jako używka negatywnie wpływająca na układ krążenia, powodująca nadciśnienie i choroby serca. Jednak w świetle dostępnych obecnie danych, spożycie kawy wcale nie przyczynia się do występowania problemów ze strony układu krążenia, natomiast niesie za sobą szereg pozytywnych następstw.
Jak powszechnie wiadomo, kofeina zawarta w kawie wykazuje działanie stymulujące i pobudzające na ośrodkowy układ nerwowy, a także przyspiesza metabolizm.
Spożywanie umiarkowanych ilości kofeiny pozwala usunąć uczucie zmęczenia, poprawia koncentrację i pamięć, a także zwiększa możliwość organizmu podczas treningu. Stąd najczęściej spotyka się picie kawy przed treningiem i przed nauką.
Według przeprowadzonego przez Neal Freedmana badania, wypicie dwóch filiżanek kawy dziennie obniża ryzyko przedwczesnej śmierci w wyniku chorób:
- płuc
- serca
- udaru
- infekcji.
Związane z piciem kawy przyjmowanie kofeiny działa uzależniająco. Jest fizyczne uzależnienie, którego zespół abstynencyjny manifestuje się w sposób następujący:
- chroniczne zmęczenie
- zmniejszona koncentracja
- bóle głowy
- spadek nastroju.
Jeżeli nie spożywasz codziennie kawy, a tylko okazjonalnie, to wypicie tego napoju po treningu, w celu polepszenia koncentracji i pobudzenia będzie miało jak najbardziej sens. Warto wiedzieć, że ciągłe wystawianie organizmu na stymulujące działanie kofeiny może w perspektywie czasu przynieść odwrotny skutek. I zamiast pobudzać, kawa będzie nas usypiać.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźtylko po co? w celach smakowych jedynie
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream
bo po treningu masz i tak podwyższone a kawa jeszcze wzmocnji
ja odradzam
i jeszcze jak masz 17 lat...
Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-26 19:46:08
Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream
możesz poczytać sobie na forum o kofeinie itp.
ale nie tylko na forum...
Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-26 20:20:32
Psy od ludzi różnią się jedną podstawową zasadą - liżą dupę tylko sobie
Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream
Psy od ludzi różnią się jedną podstawową zasadą - liżą dupę tylko sobie
za młody jesteś na kawę - ja mam cl: nie palić i nie pić kawy- i narazie się udaje