sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Po siłowni, o siłowni

Dodaj odpowiedź

kawa po treningu?

Wysłana -
mi chodzi wiesz o przypadek raz na tydzien ;p bo nalogowo po 3 kawy dzinnie to absolutnie

Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-26 20:45:47
Wysłana -
Kawa raz na jakis czas ci nic nie zrobi.
Wysłana -
no tak raz na tydzień to spoko
tylko niech ci w nawyk nie wejdzie
Wysłana -
Tu trzeba odróznic dwie kwestie, a mianowicie czy pijesz kawe dla smaku bo lubisz, czy pijesz bo to ci pomaga i nie zadnych skótków ubocznych po treningu. Kawa to wogole syf odradzam ja nie pije. Napij sie piwa w weekend, a nie kawe :D:D

Zmieniony przez - oride16 w dniu 2007-11-27 21:45:20
Wysłana -
czy mozna pic kawe po treningu ?? - mozna

to raczej nie wpłynie dobrze na ciśnienie - prawda ;/

ja w sumie wlasnei slyszalem ze scina bialko - pierwsze slysze



Kawa raz na jakis czas ci nic nie zrobi. - prawda
tylko niech ci w nawyk nie wejdzie - nie sadze

Kawa to wogole syf odradzam ja nie pije. Napij sie piwa w weekend, a nie kawe - bez komentarza :)

ponadto wyplukuje vit. i mineraly z organizmy.. ale jesli nie widzisz innego pobudzacza to raczej nie widze problem..
imo kieruj sie w strone np kofeiny (w kapsulkach)/guarany .. etc
Wysłana -
Ja tam w ogole nie pije kawy! Wole juz duzo bardziej zielona cherbate z guarana, daje pobudzenie i nie wyplukuje skladnikow mineralnych i witamin
Wysłana -
Jak padasz na nos po silowni to:

1) Trening był udany

2) Popraw posilek przedtreningowy

3) Pij carbo bezpośrednio po treningu

Jeżeli nie masz niczego ważnego do roboty, to kawe sobie daruj. Jak chcesz się pouczyć, czy wykonać jakąkolwiek inna pracę umysłową polecam zieloną herbatę. Ale liściastą. Te smakowe w torebkach to dobre dla panienek.
Wysłana -
Ja piję kawę 2 x dziennie i to codziennie. Chyba to już uzależnienie ..
Wysłana -
Ja przed treningiem piję kawę. Ale to głównie z konieczności... :D
Wysłana -
Uwielbiam przed, ale zdecydowanie lepiej działa zwykła, mielona.
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź