jakie zajęcia ?prosze o radę :)

Witam, chciałabym zapisać się na jakieś zajęcia, wacham się pomiędzy tbc/a pilatesem.Zależy mi na wysmukleniu ciała, ale nie chcę mieć dużych mięśni. Dodam że nie jestem gruba, mam wręcz niedowagę, próbuję wyjść z anoreksji. Przede wszystkim najbardziej mi zależy na wyrobieniu mięśni brzucha. Które zajęcia będą lepsze?
pozdrawiam

wyręczę kogoś, kto i tak by to zrobił ;)
powinnaś:

1. Zapoznać się z regulaminem działu oraz wypelnić ankietę, której wzór tam się znajduje: [https://www.sfd.pl/-t666947.html] 

2. Wkleić zdjęcia sylwetki

3. Przeczytać: [https://www.sfd.pl/-t585708.html] 

4. Podać swój przykładowy jadłospis

najlepiej mieszaj, pilates nie wyrabia miesni jako tako, ale jest dobrym treningiem rozciagajaco=izometrycznym a do tego relaksuje.

tbc niby lepsze ale jeżeli jest jak piszesz to tez nie jest dla ciebie. Prawda jest taka ze tylko statyczne ćwiczenia wzmacniające cialo moga ci pomoc, ćwiczenia aerobowe przy niedowadze nie beda dobre.

No i dieta najważniejsza, tak wiec jak koleżanka wyzej napisała jak chcesz sie cos wiecej dowiedzieć to poczytaj