SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

jaki trening na zwęikszenie

Wysłana -
Siema jestem tu nowy na tej grupie trenuję obecnie już 2,5 roku. Mam problem bo chciał bym poprawić wynik wyciskania na ławce leżąc poradzicie mi z jakiego treningu skorzystać bądź jak owy ułożyć z góry dzięki za pomoc :)

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Np. http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LEŻĄC-t373501.html lub http://bfy.tw/HcCV
Wysłana -
Pierwszy trening z pewnością zadziała. A ile aktualnie wyciskasz ?
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź