jaki progres waszych obwodów

Założyłem ten temat ze względu na inne typu ile cm w łapie itp, nie każdy zaczynał od 35cm, zeby sie chwalić ze ma ponad 40 po roku cwiczen... pytanie jest takie jaki progres jest waszych obwodów odkąd cwiczycie;] u mnie

biceps 26-39
klatka 85-111
udo 47-60
pas 67-71
waga 53-72

biceps 27-41
klatka 80-115
udo 52-67
pas 75-90
waga 53-88

prawie 4 lata na sucho bez odzywek

biceps 28-41
klatka ? - 110
waga 55-79
pas ?-85
udo ?-62

w nawiasach najlepsze wyniki

biceps: 37,5 - 45 (47,5)
klatka: ok. 100 - ok. 125 (130)
udo: 56-68 (72)
łydka: 39-48 (48)
pas: 80-98 (110 )
waga: 80-102 (117)

Pozdrawiam,
Grzesiek

Myślę, że warto dodac do tego tematu staż
U mnie 2,5 roku mierzyłem dokłądnie łape
z 29 - 42,5 (pół roku temu) 89kg
teraz jest 40 - 79 kg
a waga zaczynałem od 60 kg

Zmieniony przez - lysay w dniu 2009-07-19 11:33:42

biceps 30-38
klatka 90-101
udo 47-55
pas 70-80
waga 60-78

biceps 32cm-37cm
klata 9?cm-107cm
waga 72kg-85kg

4,5 miesiąca