SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak brac poprawnie suple z Animala (Test , Stak, Nitro , Cuts)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3553

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15
Wiatm ostatnio zakupilem nowe suple z serii Animal to znacz , kupilem animal testa , staka , nitro , cuts , do tego jeszcze , carbo i glute , posiadam oczywiscie tez proteiny i witaminy :), ale mniejsza o to , zanjomy rozpisal mi jak ma brac suple ale chcialem sie upewnic czy rozpisal mi wszystko dobrze .
Cwicze od poniedzilku do piatku w weekend wale areoby . Glowne zalozenie to budaowa czystej masy miesniowej .
Napisze teraz dawkowanie supli

Dni treningowe
z samego rana naczczoo 10 gr gluty + cuts
po sniadaniu stak
45 minut przed treningiem test , 30 minut praed treningiem cuts i nitro , po treningu 5 gr gluty i nitro

witaminy rano i wieczorem a bialko 3 x w ciagu dnia ( pamietam zeby nie brac jak biore nitro zaraz po nim :) )

Ogolnie w dni za areobami dawkowanie mam takie samo

Jezeli ktos sie zna to prosze rozpisac najlepsze dawkowanie tych supli (czyli jak o ktorej godzinie jezeli trening z rana albo z wieczorka , i jak brac w dni za areo itp ) . Ja jestem troszke zielony nigdy nie bralem jeszcze takiego zestawu wiec niechce niczego spiepszyc
Czekam na odp.
Pozdrawiam Piotrek
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363
dlaczego aeroby tylko w weekend?

cwiczysz kazda partie oddzielnie czy po 2 razy w tyg?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786
witaminy starcza rano, bialko bierzesz jak masz braki w diecie ale patrzac na twoja wypowiedz (nie obraz sie ) na pewno jej nie masz. Zeby nie zmaronowac towaryu ktory masz udaj sie do dzialu odzywianie, poczytaj posty podwieszone, uloz diete, daj nastepnie do sprawdzenia i mozesz leciec z cyklem. Najlepiej jeszcze wrzuc trening do dzialu trening dla poczatkujacych
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15
Cwicze jedna partie dziennie , a diety raczej przestrzegam :) .
Zero tluszsczy tylko z pestek lub lniany okolo 300 gr bialka dzinnie
i okolo 400 gram wegli dzinnie jem praktycznie tylko tune ,tilapie i piers indyka lub kuraka z ryzem zrana na sniadanko omlecik z platkami na teflonie lub platki z bialkiem :)
PS.THX za szybka odpowiedz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363
ile wazysz?

300g bialka dziennie to zbyt wiele...

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15
103 kg 184 wzrostu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15
gluwnie chodzi mi o dawkowanie supli jaki i kiedy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15
jak znajdzie sie ktos chetny do rozpisania to czekam na odpowiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15
Glownie zastanawia mnie branie animal testa czy brac go przed treningiem czy na noc ??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomocy

Następny temat

Shock + kre alkalyn efx + troche mono - jak to dawkowac

Wiecej