SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jajecznica z Łososiem !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3107

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1730
2 jajka
1 łyżka gęstego jogurtu
1 łyżeczka masła
125 g łososia wędzonego w plastrach
1 łyżka szczypiorku
świeżo mielony czarny pieprz
1 mała bułka grahamka
2 średnie pomidory, pokrojone w ósemki
1 łyżeczka octu winnego lub balsamicznego
kilka świeżych liści bazyli to jak kto lubi:)
# Jaja wbić do miseczki, ubić z łyżką jogurtu i wylać na rozgrzaną patelnię beztłuszczową. Gdy masa jajeczna lekko się zetnie dodać masło i łososia pokrojonego w paski 1-centymetrowe.
# Delikatnie mieszając usmażyć jajecznicę, po czym nałożyć ją na połówki grahamki, opieczone 5 min w piekarniku 200°C. Posypać pieprzem i szczypiorkiem Smacznego:)

nie badz zyla daj soga:)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kurczaczek Duszony:)

Następny temat

Płatki owsiane po PRL-owsku

WHEY premium