ile trzeba na zawody

ile trzeba mniej więcej wyciskać na klate,w przysiadzie i w martwym ciągu w wieku 15 lat żeby mieć szanse na zawodach?

...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...

juz wiem w bo popatrzyłem na tabele z rekordami Polski i wywnioskowałem że jeszcze mi sporo brakuje do takiego czegośiem

...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...

Jeżeli chcesz startować to nie patrz na wynik, popracuj nad techniką i wystartuj. Zrób to dla siebie, później będzie czas na zajmownie dobrych miejsc.
Powodzenia w treningu.

Power comes from God.

dzięki kingeri

...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...

Nie patrz na rekordy Polski tylko na wyniki z zawodów. A najlepiej zaczynac od ostataniego miejsca, bo docenia sie później zdobyte coraz wyższe miejsce, nie tylko medal. Na zawodach uczysz się startowania. To tez jest trening przez, który trzeba przejść, by być dobrym zawodnikiem.