ile bierzecie na trica :)

W poście bicepsie (ile bierzecie na bica) każdy się chwalił jakie to on nie bierze ciężary na biceps.Ok nikogo nie neguje że kłamie czy coś takiego.
Ale mam takie pytanie poprzedzone tezą.Triceps stanowi przeciętnie (u proporcjonalnie rowiniętego męzczyzny)2/3 masy ramienia.I tak samo jest z siła tego mięśnia (wiadomo mięsień większy =mięsień silniejszy)
I teraz moje pytanie jeśli bierzecie po 50,60,75!! kg na biceps (sztanga uginanie) to ile wyciskacie w seriach na franuskim?? Bo powinno to być odp 75,90,111 kg (w przybliżeniu) I jak panowie tyle bierzecie na triceps????


Zapraszam do dyskusji i to nie tylko na temat proporcje biceps triceps ale równiez o takich anomaliach jak to że ktoś wali 150 na klate a na przysiad MNIEJ!!!!!

KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"

Zmieniony przez - KAIN w dniu 2002-03-19 19:38:19

Zmieniony przez - KAIN w dniu 2002-03-19 19:38:48

Obawiam się,że pojawią się zaraz tacy,co biorą i 100kg,ale większość tych siłaczy nie pamięta o technice(francuskie robią,jak zwykłe-tylko troszkę inaczej).Pozdro/

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

"francuskie robią,jak zwykłe-tylko troszkę inaczej" hehe dobre ale niestety bardzo często prawdziwe

KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"

Umnie z tricepsem jest słabiutko wycisnołem najwięcej 36

Szyba

Wiem,że zabrzmiało to śmiesznie,ale tak wlaśnie jesti jak zapytasz wielu:jak się robi francuskie,to otrzymasz właśnie taką odpowiedź.Pozdro/

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

40kg 10x3 serie. Poprawnie - wiecej nie probowalem bo i po co.

panowie nie!! nie podawajcie wyników chopdzi mi o to czy macie ten mięsień PROPORCJONALNIE silny w stosunku do dwugłowego???

KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"

anomalie powiadasz? mnie dziwi ze na klatke biory na raz tylko 80kg a na bary ze 3 razy 55kg na triceps francuzkie lezac do czola o to ci chodzi?to na ostatnia serie(4-6razy)25kg+waga gryfu lamanego(sam nie wiem okolo 8kg)wiec sie dziwie czemu mam klatke proporcjonalnie slaba

panowie nie!! nie podawajcie wyników chodzi mi o to czy macie ten mięsień PROPORCJONALNIE silny w stosunku do dwugłowego???

Jeśli już dajecie wynik to dajcie ile bic ile tric i się okaże jak to jest

KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"

Niestety w moim przypadku triceps stanowi jakieś 2/4 masy mojego ramienia i jest bardzo słaby... w wyciskaniu francuskim leząc nie wezmę więcej niż 15 kg :(((

Życie to nierówna walka

U mnie triceps jest slabszy chociaz ostatnio ladnie mi idzie.

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545