Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam glutamine w proszku i kreatyne.
Czy moge to wziasc razem,tzn.czy kreatyne z glutamina i glukoza moge zalac woda i na raz to wszystko wypic?
Czy to nie bedzie kolidowac?Bo mysle ze bedzie ok,
Ale czekam na odpowiedzi.
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No i widzisz Acid ,ja wlasnie spozywalem je jednoczesnie.
Dlaczego nie mozna tego razem brac w jednym napoju?
Czy moglbys mi to troszke szerzej powiedziec?
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak już powiedziałem są antagonistami, czyli mają przeciwstawne działanie - działanie jednego środka, hamuje działanie drugiego i na odwrót. Nie ma co tu dużo gadać,
poprostu zachowaj przerwe.
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
najlepiej spozywaj tak jak ci powiedzial acid kreatyna przerwa jakies 0,5 godz. i dopiero. Moj kolega spozywal wszystko naraz i nie mial najlepszych efektow. ALE TY ROB JAK CHCESZ !
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
W jakim czasie najlepiej spozywac kretke i glutamine?
Dotychczas bralem tak:
-godzina przed silownia kreatyna
-po silowni kreatyna i glutamina
wiec co jako pierwsze mam wziac po treningu?