SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

glut. z kreatyna razem???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3417

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam glutamine w proszku i kreatyne.
Czy moge to wziasc razem,tzn.czy kreatyne z glutamina i glukoza moge zalac woda i na raz to wszystko wypic?
Czy to nie bedzie kolidowac?Bo mysle ze bedzie ok,
Ale czekam na odpowiedzi.

MARTIN
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Aha jeszcze jedno.
Czy mam brac 15gr po treningu czy jeszcze o innej porze?


MARTIN
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra jak mi nikt nie moze pomuc to dzieki!!!!!


MARTIN
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie spożywaj ich naraz - kreatyna i glutamina są antagonistami, powinieneś zrobić przerwe przynajmniej 0,5h.

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No i widzisz Acid ,ja wlasnie spozywalem je jednoczesnie.
Dlaczego nie mozna tego razem brac w jednym napoju?
Czy moglbys mi to troszke szerzej powiedziec?


MARTIN
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak już powiedziałem są antagonistami, czyli mają przeciwstawne działanie - działanie jednego środka, hamuje działanie drugiego i na odwrót. Nie ma co tu dużo gadać,
poprostu zachowaj przerwe.

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5644 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 79473
Nie zgodze sie, mozna przyjmowac obydwa preparaty na raz.

Moderator
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To w koncu jak to jest?mozna brac razem czy nie?


MARTIN
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
najlepiej spozywaj tak jak ci powiedzial acid kreatyna przerwa jakies 0,5 godz. i dopiero. Moj kolega spozywal wszystko naraz i nie mial najlepszych efektow. ALE TY ROB JAK CHCESZ !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W jakim czasie najlepiej spozywac kretke i glutamine?
Dotychczas bralem tak:
-godzina przed silownia kreatyna
-po silowni kreatyna i glutamina
wiec co jako pierwsze mam wziac po treningu?

MARTIN
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5644 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 79473
kreatyna,glutamina odrazu po przebudzeniu po 45 minutach posilek, po treningu to samo

Moderator
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NAJLEPSZE AMINOKWASY

Następny temat

Moja przygoda z kreatyna - zero efektow

Wiecej