kamilplnk
I oby tak dalej bylo :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1952
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
...
Napisał(a)
gienus12
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
Zawsze bylem zdania ze mozna budowac na podstawach i redukowac również. Póki pezynosi mi.to efekty to tak robie, a nie jestem poyebany i nie mam cisnienia byc ponad 100kg koniem . Jak mi sie odmieni to zainwestuje ale wątpię:)
1
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94292
Napisanych postów
364211
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668442
Fajnie bo czysta masa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
no , nie wiele ale względnie fajna.
Teraz jeszcze klatkę przez te ostatnie tygodnie zaatakuje wyciskaniem na maszynie chwytem neutralnym, zobaczymy czy coś jeszcze ruszy
Teraz jeszcze klatkę przez te ostatnie tygodnie zaatakuje wyciskaniem na maszynie chwytem neutralnym, zobaczymy czy coś jeszcze ruszy
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
2 fotki aktualnie po treningu z mojej "Ekstrim masy" 93kg z hakiem, także znów waga stanęła i się robi rekomp.
Nie będę kłamał że się tego nie spodziewałem
Nie będę kłamał że się tego nie spodziewałem
2
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94292
Napisanych postów
364211
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668442
Przodem wyszlo kosa
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
pawel82
Ekspert
Szacuny
34966
Napisanych postów
89892
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
940504
lodzianin1Przodem wyszlo kosa
Dokładnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
:) już się nie mogę doczekać redukcji jak zwykle
1
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94292
Napisanych postów
364211
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668442
Za duzo to nie ma co redukowac bo jest czysto
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
Wiesz ze ja lubie byc suchy jak wior. Waga mniej wiecej dla mnie 83-85 jest idealna jezeli chodzi o funkcjonowanie
1
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
Poprzedni temat
14 miesięcy Wiek 17 lat
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
-
Następny temat
16 lat..
