thx za odp all
...
Napisał(a)
Przede wszystkim warto sprostować pytanie, serwatkę czy białko serwatkowe?
Serwatka to poł-produkt do produkcji białka serwatkowego.
Serwatka białkowa nie jest produktem, który nadaje się do stosowania przez osoby aktywne, a już na pewno nie przez osoby, którym marzy się poprawa sylwetki.
Serwatka zawiera przede wszystkim cukier mleczny, który może być źródłem problemów jelitowych i przyczynić się do tzw. zalewania tłuszczem.
Dopiero serwatka poddana obróbce i przetworzeniu nadaje się jako produkt dla sportowców. Jest to w tym momencie białko serwatkowe WPC lub WPI.
Oba wymienione produkty są świetnym źródłem białka dla osób aktywnych, sprawdzają się zarówno przy budowaniu masy mięśniowej oraz podczas odchudzania.
Warto o tym poczytać w tym artykule: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Serwatka_białkowa__czym_jest,_szkodliwość-a2463.html
Jak najlepiej stosować białko i jakie możesz poczytać tutaj: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Białko__jak_i_kiedy_brać,_aby_rosnąć_-a3056.html
Które białko wybrać?
Warto zerknąć w aktualny ranking: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html
Serwatka to poł-produkt do produkcji białka serwatkowego.
Serwatka białkowa nie jest produktem, który nadaje się do stosowania przez osoby aktywne, a już na pewno nie przez osoby, którym marzy się poprawa sylwetki.
Serwatka zawiera przede wszystkim cukier mleczny, który może być źródłem problemów jelitowych i przyczynić się do tzw. zalewania tłuszczem.
Dopiero serwatka poddana obróbce i przetworzeniu nadaje się jako produkt dla sportowców. Jest to w tym momencie białko serwatkowe WPC lub WPI.
Oba wymienione produkty są świetnym źródłem białka dla osób aktywnych, sprawdzają się zarówno przy budowaniu masy mięśniowej oraz podczas odchudzania.
Warto o tym poczytać w tym artykule: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Serwatka_białkowa__czym_jest,_szkodliwość-a2463.html
Jak najlepiej stosować białko i jakie możesz poczytać tutaj: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Białko__jak_i_kiedy_brać,_aby_rosnąć_-a3056.html
Które białko wybrać?
Warto zerknąć w aktualny ranking: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No wiesz... na FORUM nie można reklamować żadnych sklepów, więć nikt ci tu konkretnych adresów nie napisze. Odbierz meila.
proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
GG: 438179
proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
GG: 438179
1
...
Napisał(a)
Jaką
Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzkiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Kilturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Profil w miare aktualny, kolejna aktualizaja 1 sierpnia
Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzkiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Kilturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Profil w miare aktualny, kolejna aktualizaja 1 sierpnia
Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/
...
Napisał(a)
sam se mozesz zrobic serwatke z mleka , wydziela sie ona przy produkcji sera białego
ruła musi być
ruła musi być
ruła musi być
...
Napisał(a)
Wez se mleko kwasne i podgrzewaj na malym ogniu. Ten twarog co sie wydzieli wywal a to co zostanie to to jest wlasnie serwatka
To Wam powiem co Wam powiem, ale Wam powiem.
To Wam powiem co Wam powiem, ale Wam powiem.
Moderator na K**
...
Napisał(a)
ale gdzie kupic serwatkę? podanie nazwy sklepu lub mleczarni nie bedzie reklamą tylko informacją (moze ktos z Poznania?).
Pozdrawiam
Premium
Pozdrawiam
Premium
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
Polecane artykuły