[https://www.sfd.pl/temat249025/] gainer II
[https://www.sfd.pl/temat273413/] gainer III
Z racji tego że gainer III miał już trochę stron i jego poziom merytoryczny był fatalny postanowiłem założyć nowy spam post w dziale psos.
Zasady obowiązujące w gainerze IV:
- rozmowy mają być na poziomie , tematyka ma dotyczyć sportu ale nie koniecznie. np : dieta , suplementacja , treningi , zainteresowania/hobby, co dziś robiliśmy. Nie piszemy : idę jeść. chce mi sie kupe!
- nie wywyższamy się ani nie obrażamy nowych unserów.
- nowy unser powinien napisać coś o sobie, co by starzy wyjadacze wiedzieli z kim mają przyjemność ( w gainerze wszyscy się znają)
- tutaj nie nabijamy sogów ani LWA!!!
- pisząc stawiajcie na jakość , nie na ilość.
- nagminny spam będzie tępiony.
- w tym temacie można dostać bana.
Liczę ze koledzy oraz moderatorzy tego działu pomogą mi w utrzymaniu spamu na dobrym poziomie. Pozdr:*
trening -> ból -> rozwój