glowa8621
1. WIEK:28
2. WAGA:97
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:123
-udo:67
-talia:mala
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:nie licze tego , podstawa do kilo miecha i 500 g ryzu , warzywa, oliwa
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 , enan 8 tyg . enan +decka 12 tyg
8. TRENING:masa , caly czas ;)
9. CEL CYKLU:sila , i kolejno ciezkie zdobywane kilgoramy :D
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 miechow
11. POZIOM BF%:4 miechy temu bylo 19%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ciezko z kg
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
myslaem zeby to walic po 500mg w tyg pon, czwartek w polowie przybic hcg i na koncu, clomid czyli 1-6 meta 1-18 enan 500mg ew 9-10 hcg 1000mg e2d 19-20 hcg 1000mg e2d po ost hcg clom przez 3 tyg po 50 mg.. pasuje mi solo, tylko nie wiem czy nie zamuli? moze jakas piramidka? pomoze ktos ??:)
2. WAGA:97
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:123
-udo:67
-talia:mala
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:nie licze tego , podstawa do kilo miecha i 500 g ryzu , warzywa, oliwa
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 , enan 8 tyg . enan +decka 12 tyg
8. TRENING:masa , caly czas ;)
9. CEL CYKLU:sila , i kolejno ciezkie zdobywane kilgoramy :D
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 miechow
11. POZIOM BF%:4 miechy temu bylo 19%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ciezko z kg
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
myslaem zeby to walic po 500mg w tyg pon, czwartek w polowie przybic hcg i na koncu, clomid czyli 1-6 meta 1-18 enan 500mg ew 9-10 hcg 1000mg e2d 19-20 hcg 1000mg e2d po ost hcg clom przez 3 tyg po 50 mg.. pasuje mi solo, tylko nie wiem czy nie zamuli? moze jakas piramidka? pomoze ktos ??:)
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
neevsky
hunter007
