Luzik. To nie tak, że czegoś wymagam. Zapytałam tylko, bo może akurat coś-ktoś, sama też szukam informacji, a że pierwszy raz startuję w zawodach z kontrolą to jak chcę rywalizować a nie tylko się przebiec to muszę zwrócić uwagę na wszystkie suple, leki a nawet jedzenie.
P.s. Zawodnicy pro mają dużo lepszy dostęp do kosztownych wysokojakościowych produktów poprzez choćby sponsorów. Informacje też mają lepsze i tymi najcenniejszymi rzadko się dzielą.
Mój wyścig to przeszło 100 mil w 64 godziny non-stop w gorącym suchym wietrznym klimacie na wysokości 2600 metrów z deniwelacją łączną 27000 więc minerały i odżywianie przed i w trakcie są równie kluczowe co trening.


Zmieniony przez - rbn_run w dniu 2018-05-10 09:57:47